セルフケア法 心と身体にスペースを 身体にスペースを感じることで、心や日常も変化し、最終的には意識も変化して、軽やかに伸びやかに生きられるようになる秘訣について。 2022.05.04 セルフケア法身体を見つめる
セルフケア法 対処療法はもう終わり!不調のループを抜け出すのに必要なこと 冷えやむくみに毎冬悩まされていた私が、身体の変化を感じた今年の冬。どんな考え方の元にどんな対策をしたのか、対処療法ではない根本解決法について整理しました。 2022.02.28 セルフケア法身体を見つめる
セルフケア法 年末年始食べすぎた〜!という時のダイエット法 年末年始食べすぎた〜という時に、私がやっているオススメの3つの身体の調整法について、身体のしくみと共にまとめました。 2022.01.05 セルフケア法身体を見つめる
セルフケア法 食べることを感じ直す いつもと違う生活の中にいて、食べることが与える心への影響を感じています。想いの通ったエネルギー循環の中にあることについて綴っています。 2021.06.18 セルフケア法身体を見つめる
セルフケア法 変わりたいなら本質的なアプローチを 見るのが恐い、面倒だからとモノゴトの上辺だけをやりくりするのでは、根本が解決されないので現実は変わっていかない、ということについて綴っています。 2021.06.04 セルフケア法身体を見つめる
セルフケア法 脳からの指令をスムーズにするカイロの話 脳からの神経伝達の重要性を学び、カイロへ行ってきました。なぜカイロプラクティックが必要だと感じるのかについて綴っています。 2021.05.07 セルフケア法身体を見つめる
セルフケア法 エネルギーが切れた!時に大事なコト エネルギーが切れたエピソードを通して、エネルギー切れが起きた時の対応法として大事なコトをまとめました。 2021.02.11 セルフケア法身体を見つめる