2019-09

愛する人を失うこと

母を亡くして17年目、高校生だった私が今思うこと

母を亡くして17年目、南直哉さんの「禅僧が教える 心が楽になる生き方」という本を読み直して、生きる意味について考えたことをまとめました。
自己受容したいとき

それでいい。実践ノートを実践して気づいたこと

精神科医の水島広子先生の著書、それでいい。実践ノートを実践してみて、気づいたことを自身の記入例と共にまとめました。
オーガニックライフ

関わる命全てが幸せである、オーガニックというしくみ

私がオーガニックに興味を持つきっかけになったメール講座と消費への意識の変化について
セルフケア法

健康な毎日のために!タングスクレーパーを使おう

インドのアーユルヴェーダで推奨されるタングスクレーパーについて、効果や使い方、オススメなど
マインドフルな子育て術

しあわせクイズで愛をはぐくむ子育て

ママがまず自分を許して、愛して、満たしていくとはどういうことかについて、おススメカウンセラーさんの紹介と共に綴っています。子育てに悩んでいるママ必見!
美しくあること

基本を知ろう!骨格診断してもらいました

骨格診断を受けて感じたことについて
マインドフルな子育て術

妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみた

妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみました。参考までに。
レッスン

TM瞑想習得から2週間 ~経過報告その1~

TM瞑想習得から2週間での変化について
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