自己受容したいとき 受け取り拒否をしないスキル 人からのエネルギーや愛を、上手に受け取るのが苦手な方、多いのではないでしょうか。私が受け取り拒否をしていた場面を事例に、受け取れるようになるまでの道のりをまとめました。 2019.10.28 自己受容したいとき心をほどく
マインドフルな子育て術 子どもに本音を言わせてあげる 兄弟ケンカの多い我が家。上の子に、本音を言わせてあげることを意識的にするようになってから、少しずつ改善しています。本音を言えることについて、子どもと母親への影響をまとめました。 2019.10.25 マインドフルな子育て術ライフスタイルをほどく
感情解放マインドセット法 今の環境は自分が選んでいる、という話 今、自分がいる環境や状況は、自分の選択の上にあるという気づきから学んだことをまとめました。 2019.10.24 感情解放マインドセット法心をほどく
マインドフルな子育て術 亡き母と私の関係修正と子育て 子育てをしていく中で欠かせない、実母との関係。母子関係を見つめ、見直し、関係を修正していく中での気づきをまとめました。 2019.10.23 マインドフルな子育て術ライフスタイルをほどく
感情解放マインドセット法 本当の自分らしさって何だろう? 今まで自分らしさだと思っていたものは、実は他の誰からしさでした。本当の自分らしさ、ナチュラルを見つける方法、考え方をまとめました。 2019.10.17 感情解放マインドセット法心をほどく
感情解放マインドセット法 マインドブロックなんか恐くない! 自分の許せないとこの、思い込みの思考が、自己否定を強め、生きる上でのマインドブロックとなります。どう気づき、向き合い、許し、手放すのか、実例と共にまとめました。 2019.10.10 感情解放マインドセット法心をほどく
マインドフルな子育て術 「生きはぐ」とアメリカの教育から感じること 最近よく耳にする生きはぐというサイトのご紹介と、アメリカ教育で感じる教育の場で大切なことについて綴っています。 2019.10.04 マインドフルな子育て術ライフスタイルをほどく