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青山さやか|MINDFUL LIFE DESIGN
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2020年– date –

  • 完璧主義・べきねば主義

    やってみるから学んだこと

    04/29/2020
  • 変わりたいのに変われない

    ”変わりたいのに変われない”を乗り越える方法

    04/25/2020
  • 自己否定が止まらない

    そのままのあなたを愛せていますか?

    04/23/2020
  • 自分軸が分からない

    あり方の持つ魔法のチカラ

    04/21/2020
  • サステイナブルな暮らし

    バックヤードの大改造、コロナで気づいた本当の豊かさ

    04/17/2020
  • 自分軸が分からない

    どう生きたいのか?がクリアになる世界観の定め方

    04/15/2020
  • 映画・本のこと

    映画『プーと大人になった僕』を見て考えたこと

    04/13/2020
  • 完璧主義・べきねば主義

    アドレナリン中毒だった話

    04/10/2020
  • 比較・イライラが苦しい

    イライラ感情の処方箋

    04/08/2020
  • 完璧主義・べきねば主義

    コロナ疲れに負けない思考法

    04/06/2020
  • いつまでも満たされない

    自粛が映し出した本当の豊かさ

    04/03/2020
  • 完璧主義・べきねば主義

    情報に振り回されない感情との向き合い方

    04/01/2020
  • 完璧主義・べきねば主義

    外出禁止令から紐解く心のしくみ

    03/30/2020
  • 家庭とお金の循環

    夫の在宅勤務を楽しむ方法

    03/27/2020
  • 自分の人生がキライ

    自分軸がブレた時に大事な意識

    03/25/2020
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