こんにちは、さやかです。
相手を尊重して受け入れること。
それができたなら、
とても心地よい人間関係が
築けるようになると思いませんか。
相手をジャッジせずに、
受け入れられることができる
自分でありたい。
でも現実は、
相手やできごとにモヤモヤしたり、
何か物申したくなったり、
相手の言い分を否定したくなったり…
その要因は、
自分の中にある「正しさ」にあります。
自分の中に「正しさ」があると、
その「正しさ」をかざして
相手をジャッジしたくなる。
そうすると、
「私は正しい、あなたは間違っている」
「あなたはここを正すべきだ」
となります。
相手をジャッジしている状態は、
相手を敵とみなし戦っている状態。
「正しさ」を強く握りしめるほど
相手との分離は強くなります。
この世界に、
“こうすべき”や
“こうしなければならない”という、
絶対的な正解はありません。
その人にとってベストと感じる
直感的選択をすることが、
その時の正解。
そのことを理解して、
「正しさ」を手放して
ニュートラルな視点を育むことが大切。
では、
ニュートラルな視点を育むには
どうしたらいいのでしょうか？
それは、
瞬間瞬間を生きること。
どんな価値観や選択、行動だとしても、
それらをただ「瞬間的表現」として捉え、
一切執着しないことです。
出てきた「瞬間的表現」について
良いとも悪いともジャッジせずに、
人生探求の観察材料でしかないと捉える。
否定も肯定もすることなく、
「どちらであってもいい」
そう心から思える時、
その視点はニュートラルです。
ニュートラルになろうとするのではなく、
自分の「正しさ」や
選択・行動に囚われないことで、
結果的にニュートラルであること。
そうして自分の中に
観る視点が根づいていくと、
相手に対しても
「正しさ」を押しつけるのではなく、
ニュートラルな視点から
瞬間的に必要なことを
伝えられるようになります。
「正しさ」から一歩離れる練習、
ぜひ探求してみてください。
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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
青山さやか
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