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マインドとの対話
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マインドとの対話
自己否定が止まらない
完璧主義・べきねば主義
比較・イライラが苦しい
頑張らずにはいられない
愛する人を失うこと
愛する人を失うこと
愛する人を失うこと② ～悲嘆～
11/19/2019
愛する人を失うこと
愛する人を失うこと① ～対象喪失とモーニングワーク～
11/18/2019
愛する人を失うこと
生と死を考えるときに読む本
11/17/2019
自己否定が止まらない
受け取り拒否をしないスキル
10/28/2019
完璧主義・べきねば主義
“完璧”を手放すこと
10/19/2019
完璧主義・べきねば主義
マインドブロックなんか恐くない！
10/10/2019
愛する人を失うこと
母を亡くして17年目、高校生だった私が今思うこと
09/29/2019
自己否定が止まらない
それでいい。実践ノートを実践して気づいたこと
09/28/2019
自己否定が止まらない
自分を許すと決めた日
08/25/2019
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