2024年– date –

書く瞑想 〜コンプレックス〜

人生を、早食いしていませんか？

食べないことで、満たされる

旅ブログのお知らせ

子どもに何度も呼ばれてイライラする理由

ごはんを作ることと、生きること

【2月スケジュール】モーニングヨガ

周りの目線が気になっちゃう！のはなぜ？

深刻にならない方がうまくいく

書く瞑想 〜相手に心を開く〜

モノゴトを「そう捉えている」のはあなた自身

書く瞑想 〜自己犠牲が苦しい〜

早く解放されたいのは、子育てじゃなくて〇〇だった

【1月スケジュール】モーニングヨガ

心穏やかにありたいと願うほど、心穏やかにあれない自分に心荒れる時