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青山さやか|MINDFUL LIFE DESIGN
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2024年– date –

  • 完璧主義・べきねば主義

    日常がべきねばだらけな人へ。毎日を旅するように生きる

    12/31/2024
  • 自分軸が分からない

    何も生まない時間、持っていますか?

    12/30/2024
  • 頑張らずにはいられない

    唯一確実で、絶対に裏切らないもの

    12/16/2024
  • 自分軸が分からない

    生きたいように生きたらいい

    12/09/2024
  • 頑張らずにはいられない

    深刻にならずに面白がる

    12/02/2024
  • ヨガクラス

    【モーニングヨガクラス】12月スケジュール

    12/01/2024
  • 自己否定が止まらない

    無価値感におさらばする方法

    11/25/2024
  • 自分の人生がキライ

    運命が変えられないとしたら

    11/19/2024
  • 自分軸が分からない

    イヤならやめたらいいのかな?

    11/11/2024
  • 人間関係のねじれ

    「あの人のせいで」を「あの人のおかげで」に変える

    11/04/2024
  • ヨガクラス

    【モーニングヨガクラス】11月スケジュール

    11/01/2024
  • 人間関係のねじれ

    大人数の中にいると疲れるワケ

    10/30/2024
  • 身体のセルフケア

    螺旋のエネルギーを意識する

    10/23/2024
  • 映画・本のこと

    ドン・ミゲル・ルイスの「4つの約束」を読んで 【書評】

    10/16/2024
  • 映画・本のこと

    映画「陰陽師ゼロ」を見て考えた、意識と無意識の世界

    10/09/2024
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