観察力を磨く @Ray Roberts State Park

アウトドア・海外生活

こんにちは、
青山さやかです。



この週末は金土と雨模様だったので、
土曜日の夕方からキャンプへ。


湖畔にそのまま出れる、
めちゃいいスポット!




キッチンからの眺めも最高で、
マインドフルな料理時間に♡




子どもたちは日が暮れるまでずっと、
岩場で遊んでいました。






今回からダッチオーブンが仲間入り!






初めての料理はパエリアを作り、
おいしくできました♡


夜の間は雨が降ったものの、
次の日は快晴!




午前中もひたすら岩場で遊んで、
今回は早めに帰宅して洗車!




子どもたちもゴシュゴシュ、
楽しんでいました♪




いいお天気で、
リフレッシュな時間でしたが、

なんだか最近とにかく忙しくて、
とっても余裕がない~


空間も整えたいし、
自分の波動を整えるために、
セルフケアもちゃんとしたい。


でも、
勉強して深めたいことも、
アウトプットしたいことも溢れていて…
気づけば顔が切羽詰まっている 笑



やりたいことが溢れているって、
とても幸せなことだけど、

グラウンディングはしっかり、
目の前のことを着実に
ですね。


自分のエネルギー状態と
キャパをちゃんと見極めながら、
深い呼吸で自分を引き戻す意識。



忙しさに巻き込まれてしまうと、
エネルギーが浪費されて、

本当に使うべきところに、
使えなくなってしまいます。


嵐のように忙しい中でも、
台風に巻き込まれずに、

台風の目として常に観察する力
練習していきたいと思います。




今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

欲張り人生のためにも、
エネルギーを高めるが肝ですね。

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