自分らしさの見つけ方 「手放す」とは何者にもならないこと
手放したつもりがまた違う偏りにつながってしまう落とし穴についてと、すべてを手放すこと。
自分らしさの見つけ方
自分らしさの見つけ方 
自分らしさの見つけ方 いつまで正解を探し続ける？自分がどうしたいのかが分からないトキ
正解する人生を追い求めるうちに、自分が何なのか誰なのかどうしたいのか分からなくなった時の自己対話法について
自分らしさの見つけ方 本当にありたい自分に向かう時、その心は自由である
ありたい自分に向かう時、今の自分を否定する自己否定に舵を切らない秘訣について
自分らしさの見つけ方 それって本当に自分軸？
自分軸が他人軸がを見極めるポイントとは？ホントウの自分軸(中心軸)と出会う方法について
自分らしさの見つけ方 ゆだねることと行き当たりばったりは違う
委ねて手放していくことと、行き当たりばったりに流れに流されることは違うことについて
自分らしさの見つけ方 本心かどうかの見極めかた
本心なのかどうなのかを迷う時に、捉え方と本心とのつながり方について
自分らしさの見つけ方 場の空気感に惑わされない自分になるには？
3週間あちこち旅する中で感じたさまざまな「波動」について
自分らしさの見つけ方 「ここにいていいと思いたい」という欲求
「ここにいていいと思いたい」という欲求が不足感につながる時、人はどのようにして生きづらさを抱えていくのか？について
自分らしさの見つけ方 追い込まずに継続するバランス
やり方を悩む時あなたはどうしますか？継続の本質を紐解きながら、やり方との向き合い方について
自分らしさの見つけ方 トリグナの探求 〜3つの心のエネルギー
ヨガやアーユルヴェーダで用いられる3つの心の性質と、真ん中にあるヒントについて
自分らしさの見つけ方 自立？依存？甘えるってどうやるの！？
自分に厳しすぎず、相手に依存するでもない、甘えるという言葉の本質について
自分らしさの見つけ方 中庸とは感覚的なモノ
真ん中にバランスして生きるために、思考から解放され今ここを感じる力を強めるためにできること
自分らしさの見つけ方 見返りを求めずに行動できますか？
見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について
自分らしさの見つけ方 自己満足と承認欲求のバランス
人の評価に生きる軸があることを改めて見つめる中で出てきた、「自己満足」という言葉について
自分らしさの見つけ方 常識から外れた選択をしよう！
人生に正解はないのに、どこか常識やルールに引っ張られていた意識に気づいたときのこと