自己受容したいとき 自己受容に必要な2つのアプローチ②
自己受容に必要な2つ目の要素、自分を信じると決める、について説明しています。
2020-09
自己受容したいとき 
自己受容したいとき 自己受容に必要な２つのアプローチ
自己受容に必要なアプローチの一つ目、自己否定を手放すことについて、具体的な方法と共に綴っています。
旅ログと海外駐在ライフ テキサスキャンプ旅 〜@Ray Roberts Lake State Park
足を骨折しながらの合同キャンプを大満喫、初SUP体験もしました！
人生を見つめる エゴを緩めたいのに緩められなかった理由
エゴを緩めたいと願いつつ、エゴに支配され続けてきた、私の潜在意識が感じていたメリットについて、綴っています。
人生を見つめる いい加減、スローダウンしなさい！
骨折をしました…。そんな痛いできごとから学ぶ、たくさんのメッセージを綴っています。
心を見つめる 失って気づく当たり前の大きさ
子どもを亡くす夢を見たことから、ここに存在するだけで人がすでに果たしている役割について
旅ログと海外駐在ライフ 夫婦の夢、キャンピングカーを購入！
長年の夢だったキャンピングカーを購入しました♡夫婦の夢ノートの話と共に綴っています。
子育てイラモヤ解消術 子育てに学ぶ自己犠牲と思いやりについて
娘の出来事から学んだ、人を思いやりつつも、自分を犠牲にしない方法について綴っています。
旅ログと海外駐在ライフ テキサス州立公園キャンプ 〜@Lake Mineral Wells STATE PARK
夏が終わり、すっかり秋を感じる心地の良いキャンプ日記♪
自己受容したいとき 自己受容と自己肯定感の違い
自己受容はバランスした概念なのか？という問いから、自己受容と自己肯定感の違いについて綴っています。
夫婦・家事・お金のこと 新月の願いごととお金のはなし
今月の新月の願いごとと、お金の使い方において大切なマインドについて綴っています。
心を見つめる 失うことが教えてくれること
夏に経験した流産。そのことが教えてくれたこと、気づきを綴っています。
感情解放マインドセット法 ありたい自分をイメージする
どんな自分でありたいか、を考えていく中で、「自分らしくない」というのが心のブロックかもしれない可能性があります。そんなブロックをゼロにして、本心でありたい自分を描き、そこに向かえるようになるための考え方を綴っています。
感情解放マインドセット法 「あるモノ」に目を向ける
執着の大きい価値観と向き合っていく中で、自分の中で起きているダブルバインド、そしてその背景に「あるモノでなく、ないモノに目を向けるクセ」に気づきました。内観と共に、あるモノに目を向けることの考え方、大切さについて綴っています。
感情解放マインドセット法 根深い価値観の手放し方
自分を縛り付ける価値観にはレベル感があり、すぐに手放せるものもあれば、なかなか手放せないものもある。今回は、なかなか手放せない根深い価値観とそれを手放すためのヒントについて、綴っています。