アロハ、
ハワイに１ヶ月滞在中のさやかです。
今日は朝から、
水着ではなく洋服に着替えて、
虫除けスプレーをしていざ出発。
ホノルル周辺の旅
マノアの滝
ワイキキから15分ちょっとの
マノアの滝に行ってきました。
駐車場は1台$7.00、
(カードの場合は手数料がかかるよう)
入口で支払います。
駐車スペースは9:00時点で
それなりに埋まっていたので、
週末なら8時オープンと共に
行った方が良さそう。
道沿いに分かりやすいトレイル。
子ども達と森林浴を楽しみつつ。
でも途中からずっと上り坂で
最後はキツめの上り坂が続くので、
なかなかハード。
子ども達は文句言いながらも
なんとか滝に辿り着きました。
滝は思ったより水量少ない！？
みんなこぞって写真を撮っているので
ゆっくりは過ごせなかったけど、
マイナスイオン。
帰りは下り坂で楽々。
南国の鳥達の鳴き声に植物に、
エネルギーが満たされた。
なんだかんだ戻ってきたら
2時間くらい経っていたけど、
普通に歩けば片道30分ほどのはず。
Off the hook Poke Market
そこから、
マノアで人気のポキ丼のお店へ。
Off the hook Poke Market。
通りに面した店頭のショーケースで
注文する形式。
ポケ丼の注文は、
STEP1 サイズを選ぶ
STEP2 ごはんの種類を選ぶ
STEP3 ポケを選ぶ。
ミニ丼が$16.99、
酢飯にすると＋$1.00
ポケを2種乗せにすると+$0.50。
ポケ９種類を味見できる、
ポケサンプラーは$44。
今回はミニ丼2つ、
①Cold Gibger Poke & Spicy Ahi
②Shoyu Ahi & Miso Ginger Taco
を注文。
並んでいたけど、
順番もあっという間に来たし、
注文もあっという間に出てきた。
エアビーに持ち帰ってランチタイム。
ちなみにポケが苦手な弟くんは、
エアビー近くのWaikiki Marketで
かっぱ巻きと餃子を。
ポケ丼、
噂通りめっちゃおいしかった。
サイズはミニサイズでも
かなりボリューミーでした。
Waikiki Beach
食後のひと休みをして、
水着に着替えて歩いて
Waikiki Beachへ。
今日は天気が良くて気温も高く、
波もちょうどいい穏やかさ。
これなら、ずっと浮いていられる。
子ども達もひたすら波とたわむれて、
波と仲良くなっていました。
しかもアザラシが昼寝をしていて…
ワイキキでなんて珍しい！
結局夕方5時半頃まで泳いで、
帰ってきて昨晩作っておいた
肉じゃがと根菜の炒め物で夕飯。
いやぁ今日はよく泳いだ、
日々、親子で波を勉強中です。
ひとことマインドフルネス
マノアの滝を登っていて、
「どうして行きより帰りの方が
早く楽ちんに感じるの？」
って子どもに質問されて。
そうなんだよねー、
そこには下り坂だから
だけじゃない理由があるよね。
あとどれ位かが分からないと、
なぜかとっても長く感じる。
この、
「まだ着かないの？」
っていう意識。
これって完全に
心が今ここになくて、
未来に行っちゃっている状態。
目的ありきになっているから
結果ばかりが気になって。
そうして、
時間の世界に囚われていくと、
今ここを味わうことができなくなって
なんだか苦しさを感じることになる。
たどり着くことばかりに囚われずに
今の一歩を楽しんで進んでいたら、
気づいたら目的地に着いていて
苦しさを感じることもない。
つまり、
生きている中での苦しさを
解放していくには、
時間の世界から脱する必要がある
ということ。
今ここ、
これを純粋に味わうことができたら、
人生はどこまでも
面白くて仕方ないものになるんだよね。
明日はどんな1日になるかな。
その日にしか味わえないことを
その日にしか味わえない自分で、
心ゆくまで味わい切っていこう！
今日1日に感謝して、
マハロ！
青山さやか
https://lit.link/sayakaaoyama