アロハ、
ハワイに１ヶ月滞在中のさやかです。
今日は弟くん、
本調子じゃないということで
サマーキャンプをお休み。
午前中はゆったりコンドで過ごしました。
コンドでもベランダで海を見ながら、
焼きそばランチ。
ホノルル周辺への旅
supercut
ランチ後、
髪が伸びすぎてきたので
切るなら今日だ！ということで、
予約なしで行けるsuper cutへ。
写真も見せて
あまり短くしないようにと伝えたけど、
思い切り短くなった笑
本人は不満でブーたれてたけど、
海遊びするにはちょうどいいかもね。
Leonard’s bakery
同じモール内にあったsafewayで水を買って、
すぐ近くのLeonard’s bakeryへ。
ここは本当にいつ見ても混み合っている。
カスタード、チョコレート、ハウピアの
クリーム入りマラサダを注文。
できたてアツアツを出してくれるんだね。
娘を迎えに行って、
帰ってきておやつタイム。
子ども達は気に入っていたけど、
なかなかオイリーだし、甘い、ね。
Lewer’s st
今日は早めに夕飯にして、
食後の散歩にワイキキ散策へ。
Lewer’s stまで歩いて、
SohaやMahinaなどを
ウィンドウショッピング。
Mahinaの洋服は
素材がとにかく気持ち良くて、
短パンとタンクトップを購入。
買わなかったけど
気になったパーカーも
ふわふわだった。
この通りには、
見て回って楽しい
小さなお店がたくさんある。
お腹もこなれたところで、
帰宅＆就寝。
気になるところが色々あって、
すぐ出かけたくなるけど笑
こんなゆったりな日もいいね。
ひとことマインドフルネス
子ども達と話していて、
今は夏休みだから特別！
もうすぐ〇〇にいけるから楽しみ！
あと何日したら〇〇に会える？
学校が始まるのイヤだな！
とかとか。
まぁそんな発言をよく耳にする。
素直な気持ちだし、
それはそれでいいんだけど。
私はそんな発言から、
「毎日が本番」なんだよなぁ
って気づかされる。
夏休みだからとか
旅に行くからとか。
非日常だからその日が
待ちに待った「本番」になる
のではなくて。
どんな日だったとしても
その1日は本番で特別で、
ムダな時間なんて一時もないってこと。
ここで思い出すのが、
以前の私は、
平日と週末を分け隔てて考えていた
ということ。
アシュタンガヨガを
毎朝練習するようになってから、
平日と週末の区別をしなくなった。
もちろん、
平日だからできることとか
週末だからできることはある。
でも、
平日だからしっかりしないととか
週末だから力を抜いて休んでいいとか。
そうした意識はなくなって、
たんたんと日々を過ごせるようになった。
毎日できる限り自分を整え、
観る状態を整え、
可能な限りの本気で生きる。
そうすると、
外に楽しみを見出そうとする意識が
うすれていく。
そのことで、
毎日の深み厚みって
すごく変わると思うな。
明日はどんな1日になるかな。
その日にしか味わえないことを
その日にしか味わえない自分で、
心ゆくまで味わい切っていこう！
今日1日に感謝して、
マハロ！
青山さやか
https://lit.link/sayakaaoyama