エネルギーマネジメント 自分を整えよう ~満たされた心づくり~ 前回に引き続き、自分を整える方法=満たされた身体+心+環境づくりのうち、今回は満たされた心づくり。 2020.03.04 エネルギーマネジメント意識のととのえ
感情解放EFT 選択力を磨く ”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第4弾、ゼロから選択をしていく中で学んだ、バランス力と本音を探る方法を綴っています。 2020.02.26 感情解放EFT心のととのえ
究極の自己受容 やっぱり自己肯定感が大事 ”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第3弾、空っぽの状態で心を探る中で感じた、自己肯定感(自己受容感)の大事さについて綴っています。 2020.02.24 究極の自己受容心のととのえ
感情解放EFT ”何もない自分”を認める ”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第2弾、強がりが緩んだ後、あなたの中身は空っぽだよの衝撃のひと言で、見える世界が一変したエピソードを綴っています。 2020.02.21 感情解放EFT心のととのえ
究極の自己受容 マウンティングの心理から見えたこと ”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第1弾、マウンティングする人の心理を知り、自身の心を探る中で、強がってきた自分が溶けていったエピソードを綴っています。 2020.02.19 究極の自己受容心のととのえ
活動スケジュール 幸せになる日々の優先順位のつけ方 毎日やることがたくさんある中、優先順位をどうつけるか?幸せに生きていくための優先順位の付け方について 2020.02.14 活動スケジュール心のととのえ書く瞑想レッスン
エネルギーマネジメント エネルギーと対話する 目に見えないエネルギーを感じて過ごせるようになると、生活が満たされていきます。エネルギーと対話するとはどういうことか、綴っています。 2020.02.03 エネルギーマネジメント意識のととのえ