青山 さやか

チベット僧の方から聞いた、「幸せ」についてのお話で心に残った言葉たち。

イライラしないようにしようとしても変われなくて苦しいワケ

家庭内の優先順位と存在を認めることの大切さについて

幸せを自分の中に見出すってどういうことなのだろうか

2019年どんな年だったのか、気づきと共に振り返ります。

夫婦関係から紐解く家庭内のエネルギー循環について

TM瞑想を習得してから3か月、身体面、メンタル面、生活面での変化を中心に、TM瞑想の効果について

毎日の小さな選択を、自分に正直に、自分軸で選び、その選択に責任を持つこと。その幸せな選択の連続が、自分への信頼へ繋がり、幸せな人生へつながっていく。そんな学びをまとめました。

信じてるよ、そんな言葉を繰り返し伝える中で起こった、私と娘の変化、嬉しい出来事をまとめます。

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、亡くなってから5年間で考えた生きること・自分らしい人生について、まとめました。

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、情緒体験や悲しみについてまとめています。今回は母の死から4-5年目のこと。

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、情緒体験や悲しみについてまとめています。今回は亡くなって3年目の1年間。

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、情緒体験や悲しみについてまとめています。今回は亡くなった後1-2年目まで。

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、情緒体験や悲しみについてまとめています。今回は亡くなる1週間前から死の直後まで。

母の死を通して学んだ死別の心について、母親の喪失が娘の心に与える影響についてまとめました。