マインドフルな子育て術 子どもの遊び相手が楽しくなる方法 子どもとの遊び時間が暇つぶしにしか感じられなかった私が見つけた、子どもとの遊び相手が楽しくなる方法をお届けします。 2020.01.27 マインドフルな子育て術日常のととのえ
意識のととのえ 自分に集中することで感じた変化、自己対話が幸福感にもたらす効果とは 自分の心の声ってどうやって聞くの?自分らしく幸せに生きたいのなら欠かせない自己対話について 2020.01.05 意識のととのえ今ここから幸せになる