青山 さやか

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愛する人を失うこと⑥ ~娘にとっての母の喪失~

母の死を通して学んだ死別の心について、母親の喪失が娘の心に与える影響についてまとめました。
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愛する人を失うこと⑤ ~遺族の年齢と関係性~

母の死を通して学んだ死別の心について、遺族の年齢と故人との関係性がもたらす、死の受容プロセスへの影響をまとめました。
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愛する人を失うこと④ ~死別後の環境~

母の死を通して学んだ死別の心について、死別後の環境という視点からまとめました。
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愛する人を失うこと③ ~悲しみという感情~

母の死を通して学んだ死別の心について、悲しみという感情の切り口からまとめました。
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愛する人を失うこと② ~悲嘆~

母の死を通して学んだ死別の心について、悲嘆という考え方をまとめました。
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愛する人を失うこと① ~対象喪失とモーニングワーク~

母の死を通して学んだ死別の心について、対象喪失とモーニングワークの考え方をまとめました。
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生と死を考えるときに読む本

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、当時私が母の死と向き合う中で、支えになった本をまとめました。
子育てイラモヤ解消術

背負わない子育て

子育てにおいて、知らず知らずのうちに背負い込んでいたことがたくさんありました。一つずつ手放す中で感じた気づきや変化をまとめました。
ホリスティックセルフケア法

ごま油の力

アーユルベーダで使用されるごま油、その使い方と効力について
インド占星術

驚きのインド占星術

1年前に受けたインド占星術のセッションとその後1年を振り返り驚いたことについて
夫婦・家事・お金のこと

お金のマインドブロックの話

お金を使えない、お金を受け取れない、そんな時の対策法について
ホリスティックセルフケア法

魔法のドリンク、お白湯を飲もう

身体のバランスを整え、様々な効果が期待できるお白湯。効果や作り方・飲み方について
自己受容したいとき

受け取り拒否をしないスキル

人からのエネルギーや愛を、上手に受け取るのが苦手な方、多いのではないでしょうか。私が受け取り拒否をしていた場面を事例に、受け取れるようになるまでの道のりをまとめました。
子育てイラモヤ解消術

子どもに本音を言わせてあげる

兄弟ケンカの多い我が家。上の子に、本音を言わせてあげることを意識的にするようになってから、少しずつ改善しています。本音を言えることについて、子どもと母親への影響をまとめました。
感情解放マインドセット法

今の環境は自分が選んでいる、という話

今、自分がいる環境や状況は、自分の選択の上にあるという気づきから学んだことをまとめました。
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