-考え方・捉え方を整える

“完璧”を手放すこと

完璧さを手放したことでの、気づきをまとめました。
-考え方・捉え方を整える

本当の自分らしさって何だろう?

今まで自分らしさだと思っていたものは、実は他の誰からしさでした。本当の自分らしさ、ナチュラルを見つける方法、考え方をまとめました。
-考え方・捉え方を整える

マインドブロックなんか恐くない!

自分の許せないとこの、思い込みの思考が、自己否定を強め、生きる上でのマインドブロックとなります。どう気づき、向き合い、許し、手放すのか、実例と共にまとめました。
-子育て・人付き合い

「生きはぐ」とアメリカの教育から感じること

最近よく耳にする生きはぐというサイトのご紹介と、アメリカ教育で感じる教育の場で大切なことについて綴っています。
バランスした思考づくり

【ワーク】心地よいリストを書き出してみよう!

毎日に追われ、満たされない日々が続いているあなたへ。自分軸を整えるワークシリーズ。
-愛する人を失うこと

母を亡くして17年目、今想うこと

母を亡くして17年目、南直哉さんの「禅僧が教える 心が楽になる生き方」という本を読み直して、生きる意味について考えたことをまとめました。
-感情を整える

それでいい。実践ノートを実践して気づいたこと

精神科医の水島広子先生の著書、それでいい。実践ノートを実践してみて、気づいたことを自身の記入例と共にまとめました。
-地球問題・オーガニック

まだまだ未知なオーガニックの世界

私の知らなかったオーガニックの世界を広げてくれたメール講座と私自身の変化を紹介。
-セルフケア

健康な毎日のために!タングスクレーパーを使おう

今日は、 世界最古の伝統医学といわれる、インドのアーユルヴェーダで推奨される、タングスクレーパーについて、効果や使い方、おすすめ商品等、紹介したいと思います。
-子育て・人付き合い

しあわせクイズで愛をはぐくむ

ママがまず自分を許して、愛して、満たしていくとはどういうことかについて、おススメカウンセラーさんの紹介と共に綴っています。子育てに悩んでいるママ必見!
-ファッション・メイク

基本を知ろう!骨格診断してもらいました

骨格診断を受けて、そこから感じたこと、ファッションへの意識の変化を綴っています。
-子育て・人付き合い

妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみた

妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみました。参考までに。
バランスした思考づくり

TM瞑想習得から2週間~経過報告①~

TM瞑想習得から2週間の筆者の変化をまとめました。
バランスした思考づくり

TM瞑想法、習得してきました

今、著名人の間でも話題のTM瞑想法、アメリカの瞑想センターにて習得してきました。4日間の講習の様子と個人的な感想をまとめました。
-感情を整える

自分を許すと決めた日

私が自分を許そうと決めて、自己受容と向き合ってきた道のりについて、気づきと共にまとめました。
タイトルとURLをコピーしました