青山 さやか

使命と中心軸

これって逃げ?直感?どっちだろう?

新しい行動をしたり、何かを選択する時に、逃げの心からなのか、直感の声を感じてそう判断しているのかと、悩み迷う時に読んでほしい!その見極めポイントと向き合い方について。
セルフケア

マインドフルな眠り術

地に足つくほど眠りが深くなるとは?、エネルギーの観点も加えながらお届けしています。
使命と中心軸

ど真ん中にないあり方はとても弱いんです

夫婦の対話から自分の心の動きを観察する中で見えてきた、自分のあり方の弱さについて。
子育て

大好きなのにイライラしてしか伝えられないワケ

子どもにイライラしてしか伝えられない自分に気づき、その要因を探りながら、心のクセとの向き合い方について整理しています。
自己受容・自己肯定・許し

実はすごく深い「ありのまま」の定義

ありのままとは何か?そのままの自分でもない、自分軸でもない、本当の「ありのまま」の定義について。
子育て

風の時代の子育て法

しなやかに心地よく傷つきすぎずに生きてほしい、そんな想いから逆に子どもを縛っていたことに気づいた話や、前乗りでもなく放任でもない、真ん中の子育てについて。
使命と中心軸

進むのか止まるのかを見極めるには?

自分を捨てて流れを読んで生きる上で、待つことと行動のバランスについて。
人生のしくみ

幸せになることをブロックし続けるワケ

無意識に幸せや愛に気づくことを避けていたそのワケとは!?人生にコミットするとはどういうことかについて綴っています。
夫婦・家事・お金

家事や料理からストレスが消えた方法

家事や料理が苦しい人必見!家事の優先順位が低く、中でも料理は大の苦手だった私が、全くストレスを感じなくなったワケについて整理しました。
人生のしくみ

人類全員仲間♡という意識

人類全員敵だと思ってきた私が、本当は人類全員仲間だと思いたかったという気づきから、真に愛するとはどういうことかについて綴っています。
使命と中心軸

陰陽から脱した球としてのあり方

全てが陰陽で成り立つこの世界の相対性の理解が深まると共に、球という究極のあり方への道のりについて整理しています。
人生のしくみ

宇宙愛に気づいたら聖人になれるのか?

心の奥底にある愛溢れる場所に気づき、自分の中に愛を見出したものの、日常生活にしみつく、しぶとい生き方のクセとの統合の中でもがいていることについて綴っています。
映画・本のこと

映画『素晴らしきかな、人生』を見て

映画の英語名はCollateral beauty、二次的美徳。私自身が母の死から20年かけて辿り着いた二次的美徳とは何か?について綴っています
人生のしくみ

どんな今でもそれがベスト

どんな環境に置かれても、目の前のコトは最善で、完全で、全てがメッセージと思えるだろうか。未来の不安からの逆計算で生きがちな今の社会を考えながら、いいもわるいもないということについて整理しています。
使命と中心軸

「気づき」はすでにそこにあるもの

すでにある完全な自分に気づけたことで生き急ぐ心がスローダウンした日から、人生の紐解きが進み、自己本質についての理解が深まっていることについて綴っています。
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