青山 さやか

人生探求とヨガ思想

「私」を捨てると人生は自在になる

囚われないことで圧倒的自由で生きていけることについて。
書き出し術

欲望を客観視しよう

自分の中の欲望を書き出す方法、その中で気づけた自分の変化とこれからのありたい姿などについて。
使命と中心軸

使命と自己実現は違うのか

使命を全うしたい思いから、自己実現という概念に苦しめられて来た過去を通して理解した、自己実現という言葉の定義について
夫婦・家事・お金

「お金」の再定義から見えた心の奥の想い

「お金」について改めて見つめる機会があり、その中で自分の中で消化不良を起こしている欲望に気づくことができたお話。
人生探求とヨガ思想

自分の中にある「不自然さ」に気づこう

自己矛盾とは何か、今できることは何か。自分の中にある「不自然さ」を見つめて考えたこと。
人生のしくみ

どこまでも自分を信じ切ってみる

生き急ぐということは自分の完全性を否定している状態。自分を信じ切るということについて。
思考感情マインドセット

しぶとい「べきねば病」は、あなたを深く癒してくれるカギ

手放しても手放してもしぶとく何度も出てくる「べきねば」。でも気づくたびに、着実にゆるんでいるんです。
心のしくみ

19回目の命日

母の死から19年、これまで考えてきたこと、今だから気づけること。
人生のしくみ

ゆるむことで「待つ」を育む

力みからコロナになってしまった8月、9月はもっとゆるんでいけるかがテーマ。
人生探求とヨガ思想

どんなことも「大変だった」で終わらせない、コロナでもね

家族でコロナ中な日々と、そこからの気づきを綴っています。
人生のしくみ

幸せになるために武器はいらない

どんな現実であっても、まず受け入れることの大切さについて。
人生探求とヨガ思想

人間って弱いんだなぁ

無意識に蓋をしてみないようにしていた心のクセについて。
人生探求とヨガ思想

一時帰国を振り返って~2021夏~

学びを重ねた一時帰国の1か月半を振り返って、真心やインサイドアウト、循環について
使命と中心軸

受け入れて流れを読む、それが人生

どんな行動も不足感からくるのか、探究心からくるのかで変わるもの。自分のソウルを感じて進んでいくことについて。
レポ・子連れスポット

夏だ!クルックフィールズへ!そのⅡ

木更津にあるオーガニックファームへ行ってきました!心の奥から癒された、体験レポ その2を綴っています。
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