青山 さやか

-感情を整える

怒りに翻弄されずにたずなを引く方法

怒り感情に長年苦しんできた私が、穏やかな心にたどり着くまでの過程を紐解いています。怒り感情に苦しんでいる方へ。
-セルフケア

オーガニック系美容院 Laugfulへ

今回は、一時帰国中に行ったオーガニック系美容院と、ヘアオイルのおススメについて綴っています。
アウトドア・駐在生活

日本からの新キャンプグッズ @Ray Roberts State Park

一時帰国後、時差ボケ解消がてら、久しぶりに秋の深まるキャンプ場へ。日本から買ってきた新しいグッズもご紹介しています。
-セルフケア

ロシア最先端医療イメディスに行ってきました

ロシア最先端医療でコンディションチェックを受けた時のことについて、その時の新発見を多々綴っています。
-セルフケア

歯のクリーニングがコロナ対策に!?

行きつけの歯医者さんからのコロナ情報と、おススメの歯ブラシについて書いています。
-セルフケア

新月からフラワーエッセンスで変わろう

新月から、フラワーエッセンスを飲み始めました!一時帰国中に立ち寄った専門店でのエピソードと共に綴っています。
-考え方・捉え方を整える

エネルギー循環として役に立つということ

一時帰国中に触れたたくさんの愛を通して、すでに愛に満たされて生きてきたこと、エネルギー循環の中にいて役に立てていたことに気づいたことについて、綴っています。
-家庭・家事・お金

人生で大切にしたいことは何だろう

映画「ステップ」を見て、人生に大切にして言ことを問う中で出てきた、自分の願望について綴っています。
しなやかな思考づくり

「生きている」ではなく「生かされている」

一時帰国で、「生かされている」を実感したハプニング。自分の傲慢さが、謙虚さと溢れる感謝に変わったエピソードと気づきを綴っています。
-家庭・家事・お金

夫のお金を受け取れない時のマインドシフト法

私も昔そうだった、「自分が働いていない中で、旦那のお金が使えない、受け取れない」というマインド。そのマインドをリリースして、家庭のエネルギーが循環するようになった、考え方・捉え方をまとめています。
-子育て・人付き合い

何を学ぶために今そこにいるのか

子育ては大変だけど、私にとって、本気で誰かを愛する方法を学ぶ場だと感じています。今あなたがいる場所はあなたにとって最善な環境だとしたら、どんなメッセージを受け取れるでしょうか?
-子育て・人付き合い

子どもの乗り越え力を上げる言葉

親のエゴで守らなくても、子どもがこれからの人生を自分で乗り越えていく力をつけるために、親が渡せる言葉について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

内観と行動のバランス

行動ばかりになる一時帰国。考える時間が減って睡眠の質が良くなっている…そんな中で考えた、内観する時間と行動する時間のバランスについて、綴っています。
-子育て・人付き合い

手を抜いてゆとりを作ろう

一時帰国中の時間的、空間的、余裕のなさに、イライラしがちな心から、手を抜くことの大切さ、必要性について、綴っています。
-子育て・人付き合い

日本のライフスタイルが苦しい理由

一時帰国で感じる、日本(都心)の子育てのしづらさ。日本の子育てが苦しい理由について、一時帰国を通して感じたことを綴っています。
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