心をほどく 愛する人を失うこと⑥ ~娘にとっての母の喪失~ 母の死を通して学んだ死別の心について、母親の喪失が娘の心に与える影響についてまとめました。 2019.11.26 心をほどく愛する人を失うこと
心をほどく 愛する人を失うこと⑤ ~遺族の年齢と関係性~ 母の死を通して学んだ死別の心について、遺族の年齢と故人との関係性がもたらす、死の受容プロセスへの影響をまとめました。 2019.11.23 心をほどく愛する人を失うこと
心をほどく 愛する人を失うこと① ~対象喪失とモーニングワーク~ 母の死を通して学んだ死別の心について、対象喪失とモーニングワークの考え方をまとめました。 2019.11.18 心をほどく愛する人を失うこと
自己受容したいとき 受け取り拒否をしないスキル 人からのエネルギーや愛を、上手に受け取るのが苦手な方、多いのではないでしょうか。私が受け取り拒否をしていた場面を事例に、受け取れるようになるまでの道のりをまとめました。 2019.10.28 自己受容したいとき心をほどく
感情解放マインドセット法 今の環境は自分が選んでいる、という話 今、自分がいる環境や状況は、自分の選択の上にあるという気づきから学んだことをまとめました。 2019.10.24 感情解放マインドセット法心をほどく
感情解放マインドセット法 本当の自分らしさって何だろう? 今まで自分らしさだと思っていたものは、実は他の誰からしさでした。本当の自分らしさ、ナチュラルを見つける方法、考え方をまとめました。 2019.10.17 感情解放マインドセット法心をほどく
感情解放マインドセット法 マインドブロックなんか恐くない! 自分の許せないとこの、思い込みの思考が、自己否定を強め、生きる上でのマインドブロックとなります。どう気づき、向き合い、許し、手放すのか、実例と共にまとめました。 2019.10.10 感情解放マインドセット法心をほどく
心をほどく 母を亡くして17年目、高校生だった私が今思うこと 母を亡くして17年目、南直哉さんの「禅僧が教える 心が楽になる生き方」という本を読み直して、生きる意味について考えたことをまとめました。 2019.09.29 心をほどく愛する人を失うこと
自己受容したいとき それでいい。実践ノートを実践して気づいたこと 精神科医の水島広子先生の著書、それでいい。実践ノートを実践してみて、気づいたことを自身の記入例と共にまとめました。 2019.09.28 自己受容したいとき心をほどく