身体を見つめる

美しくあること

セルフカラーイメージを掘ろう

パーソナルカラー診断での結果を受けて、セルフイメージを深堀りした時に、出てきた想いとその道のりについて綴っています。
美しくあること

カラー診断で自分色探し

パーソナルカラー診断について、私の結果や感想と共にご紹介しています。
セルフケア法

寝る前の新しい習慣

最近、寝る前に新しい習慣を取り入れたので、ご紹介したいと思います。
セルフケア法

ごま油の力

アーユルベーダで使用されるごま油。その使い方と効力についてまとめました。
セルフケア法

魔法のドリンク、お白湯を飲もう

身体のバランスを整え、様々な効果が期待できるお白湯。効果や作り方・飲み方について、まとめました。
セルフケア法

健康な毎日のために!タングスクレーパーを使おう

今日は、 世界最古の伝統医学といわれる、インドのアーユルヴェーダで推奨される、タングスクレーパーについて、効果や使い方、おすすめ商品等、紹介したいと思います。
美しくあること

基本を知ろう!骨格診断してもらいました

骨格診断を受けて、そこから感じたこと、ファッションへの意識の変化を綴っています。
タイトルとURLをコピーしました