感情解放マインドセット法 ぜーんぶ1回ぶん投げてみよう！
インド占星術のリーディングで、”自分を癒してはいけない”が幸せを寸止めしていると言われ、過去と向き合い、全てをぶん投げようと決めるまでを綴っています。
2021-02
感情解放マインドセット法 
インド占星術 インド占星術でもらった勇気
2年半ぶりにインド占星術のリーディングを受け、勇気をいただきました。いただいたメッセージと共に、人生にも大切な要素を綴っています。
映画・本のこと 『親と子のアドラー心理学』を読んで考えたこと
『親と子のアドラー心理学』を読んで考えたことについて
意識をほどく 大自然からのメッセージ
なかなかキャンプに行かせてもらえなかったここ2ヶ月。大自然からのメッセージを紐解きました。
意識をほどく 大人の学びで大事なこと
大人になって勉強するってとっても面白い！でも忘れてはいけない大切な要素があります。Podcastのおススメと共に綴っています。
意識をほどく どんな瞬間も大切な瞬間
学校がお休みの子ども達に、自分のやりたいことを邪魔されてイライラする経験を通して、ものごとによって集中すべきかどうかの価値をジャッジしていることに気づきました。常に集中した本気で生きる方法について綴っています。
マインドフルな子育て術 散らかし続ける子どもへのイライラを手放す方法
片付けても片付けても散らかし続ける子どもへの、イライラの対処法についてまとめました。
映画・本のこと 映画『ソウルフルワールド』を見て
人生に価値を見出すことや何者かになりたいという気持ちが生み出す苦しみ、そして本当に大切なことについて
自己受容したいとき ”どっちでもいい”までの道のり
このところ、”どっちでもいい”という自己受容の腹落ちが進んでいるエピソード共に、自己受容に至るまでのステップを振り返ってまとめています。
意識をほどく 日常生活の制限こそチャンスの嵐
大寒波による大雪で、ネット回線の不具合、計画停電、学校休校など、日常生活に制限が出る中で感じた、人生を豊かにするチャンスについて綴っています。
比較やイライラが苦しいとき 気を遣いたくないのに気を遣ってイライラする訳
気を遣いたくないのに気を遣って、ストレス溜まって、イライラを周りにぶつける…。そんな心のからくりをめとめました。
意識をほどく 待つのが苦手なあなたへ
学ぶことの本当の目的と待つことの大切さについて
意識をほどく それって本当に当たり前？
当たり前を当たり前のまま受け入れてしまうのではなく、いったん立ち止まって、自分の感性で味わうことの大切さについて
セルフケア法 エネルギーが切れた！時に大事なコト
エネルギー切れが起きた時に陥りがちなことについて
自己受容したいとき 私はどうせ否定される、と思っている人へ
価値観フィルターの1つであるセルフイメージの説明と共に、”私は否定される人”というセルフイメージとの向き合い方について