人生を見つめる 幸せな私として生きよう! どんな前提で生きているのか、というのは当たり前すぎで自分では気づけないことも多くあります。今回は私が自分の前提に気づいた方法をシェアしながら、前提を見つめる方法について綴っています。 2020.09.06 人生を見つめる幸せって何だろう
生き急いでいる人へ 「生きづらさ」からの脱却法 生きづらさMAXだった一年前までの私。この1年で大きく変化しました。その過程を辿りながら、生きづらさから脱却するためのヒント・ステップを分かりやすく綴っています。 2020.08.10 生き急いでいる人へ人生を見つめる
生き急いでいる人へ 人生の航海でおぼれない3つのヒント 大海原に例えられる人生の大波を、試行錯誤しながら学んだ溺れないヒント3つについて綴っています。 2020.07.23 生き急いでいる人へ人生を見つめる
自分らしさの見つけ方 バランスボールを乗りこなそう 期限を意識することから考える、人生のバランスボールに乗りこなすために必要な意識について綴っています。 2020.07.16 自分らしさの見つけ方人生を見つめる
人生を見つめる メタファ読解は得意ですか? 人生にはたくさんのメタファが詰め込まれています。目の前のことから何を学び取れるか。そのために必要な大事な、抽象度/視座を上げる意識について綴っています。 2020.07.14 人生を見つめる視座を上げて生きる
生き急いでいる人へ マインドフルネスを探ろう~後編 マインドフルネスについて、腑に落としていく上での感覚を綴っています。後編は、過去や未来といった時間を意識することと、現在を生きることのバランスについて。 2020.07.06 生き急いでいる人へ人生を見つめる
生き急いでいる人へ マインドフルネスを探ろう~前編 マインドフルネスについて、腑に落としていく上での感覚を綴っています。前編は、子育てのエネルギー不足から気づいた、日常の瞬間への集中力を上げる方法について。 2020.07.03 生き急いでいる人へ人生を見つめる
人生を見つめる 好循環人生の3つの秘訣 人生上手くいく人とそうでない人の差になる、好循環と悪循環の差。好循環人生を実現するための秘訣を綴っています。 2020.06.29 人生を見つめる幸せって何だろう
自分らしさの見つけ方 中庸の精神を磨こう ブッダの修行の話から学んだ中庸の概念。人生におけるバランス力の大切さとバランスを取る方法について綴っています。 2020.06.26 自分らしさの見つけ方人生を見つめる
人生を見つめる しなやかな生き方はいかが? 自粛生活が少しずつ解除され、生活が元に戻る中、その変化にまたも対応しながら、しなやかに生きるとは何かと考えました。物事の全てにおいて執着を手放すこと、目の前のことに集中することについて、綴っています。 2020.06.24 人生を見つめる力むよりゆだねる
人生を見つめる 人生を深める自分だけのツールを見つけよう 人生やこの世の中をかみ砕くためにツールとして存在する仕事や役割。ツールに執着するのではなく、あくまでツールを道具としてうまく使いこなすことが、人生を深めるためには大切なこと。そんなことについて綴っています。 2020.06.22 人生を見つめる視座を上げて生きる
人生を見つめる 本気とやる気の違いとは? 本気で生きることと、やる気で生きていることとの違いについて、マインドフルに意識し続けて生きることの大切さについて、綴っています。 2020.06.15 人生を見つめる幸せって何だろう