人生を見つめる

中心軸を探している人へ

中庸とは感覚的なモノ

真ん中にバランスして生きるために、思考から解放され今ここを感じる力を強めるためにできること
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相手を受け入れるための唯一の方法

相手のことがマルッと全て受け入れられない、そんな時に必要な視点について
中心軸を探している人へ

見返りを求めずに行動できますか?

見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について
中心軸を探している人へ

人生を変える「問い」の立て方

問いを立てることは人生において非常に大事なこと、でもどのような問いを立てるのかも同じくらい大事なのです
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今が好きになれない、それは思考優位が原因かも!

自分がずっと心地悪いと感じてきた環境は、マインドフルにあれず、思考優位になっていたことが要因だったと気づいたこととマインドフルに生きる秘訣について
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周りと一体感を感じて生きること

スキーやスキーを教える経験を通して気づいた、「私」をしずめて一体感を感じて生きられるようになるためのヒントについて
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「きっといつかは報われる」と思っていませんか?

「きっといつかは報われる」と思うほど報われなくなる、そのしくみとは?
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専業主婦が苦しいままでよかったんだね

駐在妻/専業主婦という超苦手かつ居心地の悪い分野で苦しんできた中で見えてきた、今を受け入れるという言葉の深さについて
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探求力を最大化するには◯◯こと

人生において欠かせない探求力、その探求力を最大化するにはどうしたらいいのか?について
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「自分」に向けたエネルギーが「私」ではなく「中心」に向かっていますか?

周りとの一体感を感じて愛に生きるために必要なエネルギーの扱い方について
中心軸を探している人へ

自己満足と承認欲求のバランス

人の評価に生きる軸があることを改めて見つめる中で出てきた、「自己満足」という言葉について
中心軸を探している人へ

常識から外れた選択をしよう!

人生に正解はないのに、どこか常識やルールに引っ張られていた意識に気づいたときのこと
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「理想通り」でない自分にがっかりしなくていい

理想通りの自分になれずがっかりしていませんか?変化を受け入れ変化を探求することの大切さについて
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心のクセは消えることはないモノ

エゴが暴走した際に大切な視点と、エゴを乗りこなすためのキーポイントについて
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分からなくても工夫し続けることで道は開ける

子どもとの何気ない会話から感じた、探求力を育む上で大切なこと
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