中心軸を探している人へ 「ここにいていいと思いたい」という欲求
「ここにいていいと思いたい」という欲求が不足感につながる時、人はどのようにして生きづらさを抱えていくのか？について
人生を見つめる
中心軸を探している人へ 
人生を見つめる ジャマイカの旅で感じたこと
ジャマイカの旅の中で感じた、さまざまな囚われの意識や人間の欲望について
中心軸を探している人へ 追い込まずに継続するバランス
やり方を悩む時あなたはどうしますか？継続の本質を紐解きながら、やり方との向き合い方について
人生を見つめる 不足感を解消する唯一の方法
外の「何か」を求め続けてしまうことで永遠に満たされることのない私たちの中に潜む根深い不足感について
中心軸を探している人へ トリグナの探求 〜3つの心のエネルギー
ヨガやアーユルヴェーダで用いられる3つの心の性質と、真ん中にあるヒントについて
人生を見つめる 「忙しさ」を乗りこなす方法
忙しさを見つめる中で見えてきた、「忙しい」を生み出す心のしくみについて
中心軸を探している人へ 自立？依存？甘えるってどうやるの！？
自分に厳しすぎず、相手に依存するでもない、甘えるという言葉の本質について
中心軸を探している人へ 中庸とは感覚的なモノ
真ん中にバランスして生きるために、思考から解放され今ここを感じる力を強めるためにできること
人生を見つめる 相手を受け入れるための唯一の方法
相手のことがマルッと全て受け入れられない、そんな時に必要な視点について
中心軸を探している人へ 見返りを求めずに行動できますか？
見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について
人生を見つめる 人生を変える「問い」の立て方
問いを立てることは人生において非常に大事なこと、でもどのような問いを立てるのかも同じくらい大事なのです
人生を見つめる 今が好きになれない、それは思考優位が原因かも！
自分がずっと心地悪いと感じてきた環境は、マインドフルにあれず、思考優位になっていたことが要因だったと気づいたこととマインドフルに生きる秘訣について
人生を見つめる 「きっといつかは報われる」と思っていませんか？
「きっといつかは報われる」と思うほど報われなくなる、そのしくみとは？
人生を見つめる 専業主婦が苦しいままでよかったんだね
駐在妻/専業主婦という超苦手かつ居心地の悪い分野で苦しんできた中で見えてきた、今を受け入れるという言葉の深さについて
人生を見つめる 探求力を最大化するには◯◯こと
人生において欠かせない探求力、その探求力を最大化するにはどうしたらいいのか？について