生き急いでいる人へ 日々の優先順位に迷わなくなる方法 「今すぐ」やることが直感的に生きるためには大事、でもやることが多すぎて優先順位が分からない時はどうしたらいいの!?について 2023.04.11 生き急いでいる人へ人生を見つめる
自分らしさの見つけ方 「ここにいていいと思いたい」という欲求 「ここにいていいと思いたい」という欲求が不足感につながる時、人はどのようにして生きづらさを抱えていくのか?について 2023.03.21 自分らしさの見つけ方人生を見つめる
自分らしさの見つけ方 見返りを求めずに行動できますか? 見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について 2023.01.26 自分らしさの見つけ方人間関係の紐解きライフスタイルを見つめる
人生を見つめる 人生を変える「問い」の立て方 問いを立てることは人生において非常に大事なこと、でもどのような問いを立てるのかも同じくらい大事なのです 2023.01.19 人生を見つめる視座を上げて生きる
生き急いでいる人へ 今が好きになれない、それは思考優位が原因かも! 自分がずっと心地悪いと感じてきた環境は、マインドフルにあれず、思考優位になっていたことが要因だったと気づいたこととマインドフルに生きる秘訣について 2023.01.12 生き急いでいる人へ人生を見つめる