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青山さやか|MINDFUL LIFE DESIGN

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  • 書く瞑想 レッスン

    TODOに追われて疲れている人へ。幸せになる優先順位の見つけ方

    02/14/2020
  • エネルギーマネジメント

    「病は気から」の気とは?目に見えないモノに意識を向ける

    02/12/2020
  • アーユルヴェーダ的セルフケア

    便秘にはこれ!腸にやさしい「りんご」の食べ方

    02/10/2020
  • サステイナブルな暮らし

    サステイナブルな消費者になる、今できること

    01/28/2020
  • 自分を知るファッション

    セルフイメージに隠された、心のクセの紐解き方

    01/26/2020
  • 自分を知るファッション

    自分に似合う色を知ろう!パーソナルカラー診断レポ

    01/25/2020
  • 自己紹介

    さやかの生い立ち④

    01/22/2020
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    さやかの生い立ち③

    01/21/2020
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    さやかの生い立ち②

    01/20/2020
  • 自己紹介

    さやかの生い立ち①

    01/18/2020
  • 愛する人を失うこと

    亡き母への償いの気持ちが癒えたトキ

    01/15/2020
  • マインドフルネス

    TM瞑想習得から3か月 ~経過報告その2~

    12/19/2019
  • 愛する人を失うこと

    高3での母の死を振り返って その5

    12/09/2019
  • 愛する人を失うこと

    高3での母の死を振り返って その4

    12/08/2019
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    高3での母の死を振り返って その3

    12/07/2019
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