ありのままを生きる 見返りを求めずに行動できますか? 見返りを求める心との向き合い方、その裏に人が抱える不安や不足感や自分を心から信じる方法について 2023.01.26 ありのままを生きる人間関係のねじれ日常のととのえ
意識のととのえ 今が好きになれない、それは思考優位が原因かも! 自分がずっと心地悪いと感じてきた環境は、マインドフルにあれず、思考優位になっていたことが要因だったと気づいたこととマインドフルに生きる秘訣について 2023.01.12 意識のととのえ生き急いでいる人へ
意識のととのえ 専業主婦が苦しいままでよかったんだね 駐在妻/専業主婦という超苦手かつ居心地の悪い分野で苦しんできた中で見えてきた、今を受け入れるという言葉の深さについて 2022.12.28 意識のととのえゆだねるほどうまくいく
心のととのえ なかなか手放せない囚われにうんざりするとき 評価に囚われる、という情勢的にも根深い囚われ。どんなに向き合ってもどうしても解放できない時の向き合い方について 2022.12.15 心のととのえ比較やイライラが苦しいとき