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完璧主義・べきねば主義
「見返してやりたい」が書き換わった日
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自己否定が止まらない
存在するだけですでに十分と思えるために
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比較・イライラが苦しい
なかなか手放せない囚われにうんざりするとき
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人生カラ回り
探求力を最大化するには◯◯こと
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エネルギーマネジメント
「自分」に向けたエネルギーが「私」ではなく「中心」に向かっていますか?
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マインドフルな子育て
未来に引っ張られると本領発揮できない話
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自分軸が分からない
自己満足と承認欲求のバランス
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マインドフルな子育て
息子の入院と命を考えること
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自分軸が分からない
常識から外れた選択をしよう!
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自分の人生がキライ
「理想通り」でない自分にがっかりしなくていい
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身体のセルフケア
リーキーガットとグルテンの話
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人間関係のねじれ
「相手は自分の写し鏡」なワケ
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身体のセルフケア
身体の探求は意識の探求
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変わりたいのに変われない
心のクセは消えることはないモノ
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いつまでも満たされない
分からなくても工夫し続けることで道は開ける
