「私はうまくできない人」を乗り越えた話

計画性を手放した先に見える世界

たわいもないと感じる時間が、いちばん尊い

【11月スケジュール】モーニングヨガ

やさしくしたいのに、そっけなくしてしまうワケ

傷つきやすさとは何だろう？

それでも自己否定が止まらないトキ

自己否定が止まらないワケ

【10月スケジュール】モーニングヨガクラス

21回目の命日に思うこと

完璧主義ってややこしい

書く瞑想 〜自分らしさって何だろう〜

本心かどうかの見極めかた

環境や相手のせいにしたくなるとき

【9月スケジュール】 モーニングヨガクラス