セルフケア法

香りパワーでセルフケア

自分のエネルギーを整えるために必要な自分への優しさ、今回は香りのパワーのおススメをご紹介
セルフケア法

15時間断食で気づいた不足感

15時間断食を始めてみて、身体の軽さはもちろん、「食べる」の裏に潜む不足感への恐怖に気づいたことなど、15時間断食を続けて分かったことなど
比較やイライラが苦しいとき

怒りに翻弄されずにたずなを引く方法

怒り感情に長年苦しんできた私が、穏やかな心にたどり着くまでの過程を紐解いています。怒り感情に苦しんでいる方へ。
オーガニックライフ

都心オーガニック系美容院 Laugfulとヘアオイル

オーガニック系美容院とオススメのヘアオイルのおススメについて
セルフケア法

ロシア最先端医療イメディスに行ってきました

ロシア最先端医療でコンディションチェックを受けた時のことについて
セルフケア法

歯のクリーニングがコロナ対策に!?

行きつけの歯医者さんからのコロナ情報と、おススメの歯ブラシについて書いています。
セルフケア法

新月からフラワーエッセンスで変わろう

フラワーエッセンスについて、一時帰国中に立ち寄った専門店レポと共に
意識をほどく

エネルギー循環として役に立つということ

一時帰国中に触れたたくさんの愛を通して、すでに愛に満たされて生きてきたこと、エネルギー循環の中にいて役に立てていたことに気づいたことについて、綴っています。
夫婦・家事・お金のこと

人生で一番大切にしたいことは?

映画「ステップ」を見て感じたこと
意識をほどく

「生きている」ではなく「生かされている」

一時帰国で、「生かされている」を実感したハプニング。自分の傲慢さが、謙虚さと溢れる感謝に変わったエピソードと気づきを綴っています。
夫婦・家事・お金のこと

夫のお金を受け取れない時のマインドシフト法

「旦那のお金が使えない、受け取れない」というマインドをリリースする方法
マインドフルな子育て術

子育てはママを解放してくれるもの

子育ては大変だけど、私にとって、本気で誰かを愛する方法を学ぶ場だと感じています。今あなたがいる場所はあなたにとって最善な環境だとしたら、どんなメッセージを受け取れるでしょうか?
マインドフルな子育て術

子どもの乗り越え力を上げる言葉

親のエゴで守らなくても、子どもがこれからの人生を自分で乗り越えていく力をつけるために、親が渡せる言葉について綴っています。
自分らしさの見つけ方

内観と行動のバランス

行動ばかりになる一時帰国。考える時間が減って睡眠の質が良くなっている…そんな中で考えた、内観する時間と行動する時間のバランスについて、綴っています。
マインドフルな子育て術

子育ても家事もゆとりを作ろう

一時帰国中の時間的、空間的、余裕のなさに、イライラしがちな心から、手を抜くことの大切さ、必要性について、綴っています。
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