怪我と時差ボケで身体のメンテナンスができず、イライラしがちだったことから気づいたことについて

余裕と空白を持つことで、人生がどう変化したかについて、綴っています。

まずは自分を満たすことが大切、でもそれが周りに迷惑をかけることだとしたら？本当の意味で満たされるとは何なのか？について

幸せに生きるベースは、自己受容＝存在を許し、受け入れることから。とはいえ、存在を受け入れると言っても、なかなか難しいのも事実。今回は、どうしたら存在を受け入れられる自分になるのか、そのために有効な考え方・マインドを綴っています。

リリースセッションを通して感じた、自分に愛を送ることの大切さとその方法について綴っています。

人の役に立ちたい、そう思う人も多いと思います。でも、大切なのは、人の役に立とうとするよりも、目の前に集中することで結果的に役に立っていた、という流れです。

自己受容に必要な2つ目の要素、自分を信じると決める、について説明しています。

自己受容に必要なアプローチの一つ目、自己否定を手放すことについて、具体的な方法と共に綴っています。

エゴを緩めたいと願いつつ、エゴに支配され続けてきた、私の潜在意識が感じていたメリットについて、綴っています。

骨折をしました…。そんな痛いできごとから学ぶ、たくさんのメッセージを綴っています。

大切な人を失う夢を見たことで、自分の傲慢さを見直したことについて

娘の出来事から学んだ、人を思いやりつつも、自分を犠牲にしない方法について綴っています。

自己受容はバランスした概念なのか？という問いから、自己受容と自己肯定感の違いについて綴っています。

新月の日にした3つの行動とお金の循環力について

この夏に経験した流産、そのことが教えてくれた気づきについて