青山 さやか

子育て

いっつも我慢しなくちゃいけない!

娘の本音を聞き、母娘2人デートをした次の日に気づいた、”やってあげる”の裏にある傲慢さについて、綴っています。
子育て

甘えられるとザワザワするママの心とは

母との分離が進み、自分の恐れが解消されていくと、子どもへの愛が溢れ、子どもの相手が心地よくなりました。そんな気づきを綴っています。
思考感情マインドセット

過去が書き換わると全てが愛に変わる話

入り組んでいた心を紐解いていくと、そこには母の大きな愛がありました。その愛に触れた時、過去が書き換わり、涙が溢れ、感謝が溢れた、そんなエピソードです。
人生のしくみ

”常に安定の高いエネルギーで生きる”の研究

エネルギー不足の要因は”力み”と分かり、常に安定し、かつ高いエネルギーで生きるにはどうしたらいいのか。そのバランスを試行錯誤する中での気づきを綴っています。
人生のしくみ

ワクワクのエネルギーを解放しよう

3月から始まったコラボプロジェクト。不安や恐れ始動だったエネルギーがワクワクのエネルギーに変わるまでのエピソードを通し、なりたい自分で生きるとはどういうことかについて綴っています。
子育て

仲間外れにされて悲しむ子どもとの向き合い方

仲間外れにされて悲しむ娘の対応について、模索してきた中で大切だと感じる要素を綴っています。
セルフケア

心地よさの探求

心地いいモノに囲まれる生活の探求について、おススメオーガニックショップの紹介と共に綴っています。
人間関係

気疲れを手放す方法

誰かの心地よさを自分のものと勘違いしていたり、他人の目を気にし過ぎていたり。そんなエピソードと共に、気疲れしない人付き合いの方法を綴っています。
人生のしくみ

想いを届けようとするのをやめる

久しぶりに人前で歌う機会があり、そこから気づいた力まないことと、手放せていないジャッジメントについて。歌が上手くなる秘訣も綴っています。
子育て

常識人に育てるより大切なコト

常識とは、エゴの世界のルールでしかない。それを学ぶことも大切、でももっと大切なことは他にある。私が子育てで子どもに身に着けてほしいことについて、綴っています。
人生探求とヨガ思想

エゴの支配にサヨナラする方法

自分とは何かを問い、価値観を緩め、バランス力を磨く中で、エゴと魂の分離し始め、人間関係の捉え方が変わりました。
子育て

上の子に厳しくしてしまう理由

学校に行きたくない朝。娘の学校への不満から、娘の心のクセ、それを作ってしまった私の心のクセまで掘り下げていきました。”お姉ちゃんだから”の鎖を断ち切りたい方へ。
思考感情マインドセット

好き勝手にやらせろー!!

母の想いと自分の想いの分離が進む中、自分の本音がどんどんクリアになっています。その中で気づいた、みんなが好き勝手に生きる世界への想い。そんなことを綴っています。
使命と中心軸

女性性と男性性のバランス

男性性強めだった私が、女性性を取り入れ、どう変わったか。私にとっての女性性の定義や役割と共に綴っています。
オーガニックライフ・オシャレ

口紅を塗るとエネルギーが整う

メイクレッスンから口紅を塗る様になって変わったことについて綴っています。
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