セルフケア法 心と身体にスペースを 身体にスペースを感じることで、心や日常も変化し、最終的には意識も変化して、軽やかに伸びやかに生きられるようになる秘訣について 2022.05.04 セルフケア法身体を見つめる
自分らしさの見つけ方 「大した何者かになること」を目指さなくていい 気づこう、理解を深めよう、学びを高めよう、そうして日々を生きるのではなく、ただ目の前に起きることを観察していくこと。そうすることで初めて、本当の意味での気づきが入るということについて。 2022.04.28 自分らしさの見つけ方人生を見つめる
自分らしさの見つけ方 流れに委ねることと流れを読むこと ソウルからのワクワクのままに生きるとは、流れに委ねることと流れを読むことから紐解いています。 2022.04.14 自分らしさの見つけ方人生を見つめる
人生を見つめる 全体性とは愛に気づくためのキーワード ジャッジがゆるむほどに人生の探求が深まり、全体性という感覚が広がっています。全体性を取り戻すことと愛に生きることについて。 2022.04.12 人生を見つめる力むよりゆだねる
生き急いでいる人へ 忙しさに追われてしまう時の対処法 年度末、何かとバタバタする時期ですが、こういう時こそ意識を内に向ける力を試されている時。内観力を高めていきましょう! 2022.03.24 生き急いでいる人へ人生を見つめる