青山 さやか

パーソナルカラー診断での結果を受けて、セルフイメージを深堀りした時に、出てきた想いとその道のりについて綴っています。

パーソナルカラー診断について、私の結果や感想と共にご紹介しています。

最近、寝る前に新しい習慣を取り入れたので、ご紹介したいと思います。

私のご紹介を兼ねて、私の生い立ちを振り返っています。今回が最終回、シンガーソングライターから最近まで。

私のご紹介を兼ねて、私の生い立ちを振り返っていきます。今回は、商社営業時代からミュージックスクールまで。

私のご紹介を兼ねて、私の生い立ちを振り返っていきます。今回は高校生から大学生まで。

私のご紹介を兼ねて、私の生い立ちを振り返ってみたいと思います。今回はまず、生まれてから中学生まで。

自分を満たすことを意識して過ごす中で、変化する生活の優先順位とそのマインドについて、綴っています。

自分の心の価値観と向き合っていく中で、心の核心に触れ、心の傷を1つ癒すことができた経験を綴りました。

ヨガインストラクターコース受講中に、チベット僧の方から幸せについてお話を聞く機会がありました。心に残った言葉たちを、1年経った今だから実感できる感覚と共に、まとめました。

今回は“怒りの感情の裏”を探る方法と、その効果についてまとめています。

ありのままを愛してあげることの大切さを、家庭内の優先順位を紹介しながらまとめています。

年明けから感じだした、幸せの感じ方の変化をまとめました。

2019年どんな年だったのか、気づきと共に振り返ります。

夫婦関係について気づいたこと、家庭のエネルギーについて大切な気づきをまとめました。