-家庭・家事・お金のこと 夫の在宅勤務を楽しむ方法
外出禁止令により日常が変わったお陰で、古い価値観が再度顕在化し、今を楽しむに繋げることができたエピソードについて、綴っています。
青山 さやか
-家庭・家事・お金のこと 
-意識を整える 自分軸がブレた時に大事な意識
今回は、コロナショックで世の中が揺れる中で再確認した、”私自身が大事にしている意識”について、お届けしたいと思います。
-子育て・人間関係のこと ママも1人旅に出よう
子ども達を夫に任せて、5年半ぶりの1人旅へ。母になってからの1人旅、その時間を通して何を感じたのかを綴っています。
-意識を整える アフターコロナに必要な自己対話力
世界は大きく揺らいでいますが、こんな時こそ自己対話力が大事だと強く感じています。その理由を綴っています。
-意識を整える 視座が上がると楽になる
このところ学びを重ねる中で、視座が上がっていく感覚をとてもクリアに感じているので、そのことについて綴っています。視座が上がると、幸せに満たされやすくなります。共に学びを深めましょう！
人生のセンタリング 執着を緩めよう
まじめ＝執着と知って、執着が緩んだエピソードについて綴っています。
-感情を整える マイナス思考中に深堀りしない
マイナス思考中の感情や思考との向き合い方について綴っています。
-子育て・人間関係のこと 子どものペースを尊重する
我が家のオムツ外れエピソードと共に、私の子育てで大事にしていることを綴っています。
-エシカルやオーガニックのこと いただきますから見つめる世界
今回は我が家で今流行っている、いただきますの方法から、子どもと社会を考えることについて、綴っています。
-家庭・家事・お金のこと 免疫力を上げよう～満たされた環境づくり～
前回に引き続き、私の実践している免疫力アップ方法＝あり方を調える方法についてお届けしています。あり方の3軸を調える＝満たされた身体＋心＋環境づくりのうち、今回は満たされた環境づくり。
-意識を整える 免疫力を上げよう～満たされた心づくり～
前回に引き続き、私の実践している免疫力アップ方法＝あり方を調える方法についてお届けしています。あり方の3軸を調える＝満たされた身体＋心＋環境づくりのうち、今回は満たされた心づくり。
-セルフケア 免疫力を上げよう～満たされた身体づくり～
私の実践する免疫力アップ方法の、身体づくり編。
-意識を整える 生きる前提は何ですか？
幸せになりたいと願っていることが、幸せになれないことへと繋がっていたことに気づいた時のことを綴っています。
-意識を整える 選択力を磨く
”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第4弾、ゼロから選択をしていく中で学んだ、バランス力と本音を探る方法を綴っています。
-意識を整える やっぱり自己肯定感が大事
”力を抜いて生きる”に近づいたエピソード第3弾、空っぽの状態で心を探る中で感じた、自己肯定感(自己受容感)の大事さについて綴っています。