青山 さやか

レッスン

「欲望」を解消するためのジャーナリング法

吐き出さないと解消されることはない欲望、自分の中の欲望を書き出す方法について
自分らしさの見つけ方

使命と自己実現は違うのか

使命を全うしたい思いから、自己実現という概念に苦しめられて来た過去を通して理解した、自己実現という言葉の定義について
夫婦・家事・お金のこと

「お金」への不安や執着との向き合い方

「お金」を再定義する中で見えてきた、お金への不安や執着の解消法について
感情解放マインドセット法

自分の中にある「不自然さ」に気づこう

自己矛盾とは何か、今できることは何か。自分の中にある「不自然さ」を見つめて考えたこと。
生き急いでいる人へ

どこまでも自分を信じ切ってみる

生き急ぐということは自分の完全性を否定している状態。自分を信じ切るということについて。
感情解放マインドセット法

しぶとい「べきねば病」は、あなたを深く癒してくれるカギ

手放しても手放してもしぶとく何度も出てくる「べきねば」。でも気づくたびに、着実にゆるんでいるんです。
愛する人を失うこと

19回目の命日に思うこと

母の死から19年、これまで考えてきたこと、今だから気づけること。
生き急いでいる人へ

ゆるむことで「待つ」を育む

力みからコロナになってしまった8月、9月はもっとゆるんでいけるかがテーマ。
人生を見つめる

どんなことも「大変だった」で終わらせない、コロナでもね

家族でコロナ中な日々と、そこからの気づきを綴っています。
人生を見つめる

幸せになるために武器はいらない

どんな現実であっても、まず受け入れることの大切さについて。
人生を見つめる

人間って弱いんだなぁ

無意識に蓋をしてみないようにしていた心のクセについて。
人生を見つめる

一時帰国を振り返って~2021夏~

学びを重ねた一時帰国の1か月半を振り返って、真心やインサイドアウト、循環について
自分らしさの見つけ方

受け入れて流れを読む、それが人生

どんな行動も不足感からくるのか、探究心からくるのかで変わるもの。自分のソウルを感じて進んでいくことについて。
日本旅ログ・子連れスポット

夏だ!クルックフィールズへ!そのⅡ

木更津にあるオーガニックファームへ行ってきました!心の奥から癒された、体験レポ その2を綴っています。
日本旅ログ・子連れスポット

夏だ!クルックフィールズへ!そのⅠ

木更津にあるオーガニックファームへ行ってきました!心の奥から癒された、体験レポを綴っています。
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