青山 さやか

-愛する人を失うこと

母を亡くして17年目、今想うこと

母を亡くして17年目、南直哉さんの「禅僧が教える 心が楽になる生き方」という本を読み直して、生きる意味について考えたことをまとめました。
-感情を整える

それでいい。実践ノートを実践して気づいたこと

精神科医の水島広子先生の著書、それでいい。実践ノートを実践してみて、気づいたことを自身の記入例と共にまとめました。
-地球問題・オーガニック

まだまだ未知なオーガニックの世界

私の知らなかったオーガニックの世界を広げてくれたメール講座と私自身の変化を紹介。
-セルフケア

健康な毎日のために!タングスクレーパーを使おう

今日は、 世界最古の伝統医学といわれる、インドのアーユルヴェーダで推奨される、タングスクレーパーについて、効果や使い方、おすすめ商品等、紹介したいと思います。
-子育て・人付き合い

しあわせクイズで愛をはぐくむ

ママがまず自分を許して、愛して、満たしていくとはどういうことかについて、おススメカウンセラーさんの紹介と共に綴っています。子育てに悩んでいるママ必見!
-ファッション・メイク

基本を知ろう!骨格診断してもらいました

骨格診断を受けて、そこから感じたこと、ファッションへの意識の変化を綴っています。
-子育て・人付き合い

妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみた

妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみました。参考までに。
しなやかな思考づくり

TM瞑想習得から2週間~経過報告①~

TM瞑想習得から2週間の筆者の変化をまとめました。
しなやかな思考づくり

TM瞑想法、習得してきました

今、著名人の間でも話題のTM瞑想法、アメリカの瞑想センターにて習得してきました。4日間の講習の様子と個人的な感想をまとめました。
-感情を整える

自分を許すと決めた日

私が自分を許そうと決めて、自己受容と向き合ってきた道のりについて、気づきと共にまとめました。
-子育て・人付き合い

子どもに残しておきたいもの

若くして天へ旅立った友人が考えさせてくれたことを綴っています。
サービス

音楽活動のご紹介

シンガーソングライターKAIとしての活動情報リスト。
タイトルとURLをコピーしました