青山 さやか

意識を整える

2019年、気づきの年

2019年どんな年だったのか、気づきと共に振り返ります。
夫婦・家事・お金

夫婦のエネルギー循環

夫婦関係について気づいたこと、家庭のエネルギーについて大切な気づきをまとめました。
人生のしくみ

TM瞑想習得から3か月~経過報告②~

TM瞑想を習得してから3か月、身体面、メンタル面、生活面での変化を中心に、TM瞑想の効果をまとめています。
意識を整える

自分の選択に責任を持とう

毎日の小さな選択を、自分に正直に、自分軸で選び、その選択に責任を持つこと。その幸せな選択の連続が、自分への信頼へ繋がり、幸せな人生へつながっていく。そんな学びをまとめました。
愛を育む子育て

子どもを信じること

信じてるよ、そんな言葉を繰り返し伝える中で起こった、私と娘の変化、嬉しい出来事をまとめます。
心のしくみ

母の死を振り返って⑤

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、亡くなってから5年間で考えた生きること・自分らしい人生について、まとめました。
心のしくみ

母の死を振り返って④

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、情緒体験や悲しみについてまとめています。今回は母の死から4-5年目のこと。
心のしくみ

母の死を振り返って③

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、情緒体験や悲しみについてまとめています。今回は亡くなって3年目の1年間。
心のしくみ

母の死を振り返って②

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、情緒体験や悲しみについてまとめています。今回は亡くなった後1-2年目まで。
心のしくみ

母の死を振り返って①

高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、情緒体験や悲しみについてまとめています。今回は亡くなる1週間前から死の直後まで。
心のしくみ

死別と心⑥~母親の喪失と娘~

母の死を通して学んだ死別の心について、母親の喪失が娘の心に与える影響についてまとめました。
心のしくみ

死別と心⑤~年齢と関係性~

母の死を通して学んだ死別の心について、遺族の年齢と故人との関係性がもたらす、死の受容プロセスへの影響をまとめました。
心のしくみ

死別と心④~死別後の環境~

母の死を通して学んだ死別の心について、死別後の環境という視点からまとめました。
心のしくみ

死別と心③~悲しみ~

母の死を通して学んだ死別の心について、悲しみという感情の切り口からまとめました。
心のしくみ

死別と心②~悲嘆~

母の死を通して学んだ死別の心について、悲嘆という考え方をまとめました。
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