-子育て・人間関係のこと 妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみた
妊娠から出産まで、身体と心の変化をまとめてみました。参考までに。
青山 さやか
-子育て・人間関係のこと 
人生のセンタリング TM瞑想習得から2週間～経過報告①～
TM瞑想習得から2週間の筆者の変化をまとめました。
人生のセンタリング TM瞑想法、習得してきました
今、著名人の間でも話題のTM瞑想法、アメリカの瞑想センターにて習得してきました。4日間の講習の様子と個人的な感想をまとめました。
-感情を整える 自分を許すと決めた日
私が自分を許そうと決めて、自己受容と向き合ってきた道のりについて、気づきと共にまとめました。
-子育て・人間関係のこと 子どもに残しておきたいもの
若くして天へ旅立った友人が考えさせてくれたことを綴っています。
自己紹介 音楽活動のご紹介
シンガーソングライターKAIとしての活動情報