青山 さやか

エゴを緩めたいと願いつつ、エゴに支配され続けてきた、私の潜在意識が感じていたメリットについて、綴っています。

骨折をしました…。そんな痛いできごとから学ぶ、たくさんのメッセージを綴っています。

子どもを亡くす夢を見たことから、ここに存在するだけで人がすでに果たしている役割について

娘の出来事から学んだ、人を思いやりつつも、自分を犠牲にしない方法について綴っています。

自己受容はバランスした概念なのか？という問いから、自己受容と自己肯定感の違いについて綴っています。

今月の新月の願いごとと、お金の使い方において大切なマインドについて綴っています。

夏に経験した流産。そのことが教えてくれたこと、気づきを綴っています。

どんな自分でありたいか、を考えていく中で、「自分らしくない」というのが心のブロックかもしれない可能性があります。そんなブロックをゼロにして、本心でありたい自分を描き、そこに向かえるようになるための考え方を綴っています。

執着の大きい価値観と向き合っていく中で、自分の中で起きているダブルバインド、そしてその背景に「あるモノでなく、ないモノに目を向けるクセ」に気づきました。内観と共に、あるモノに目を向けることの考え方、大切さについて綴っています。

自分を縛り付ける価値観にはレベル感があり、すぐに手放せるものもあれば、なかなか手放せないものもある。今回は、なかなか手放せない根深い価値観とそれを手放すためのヒントについて、綴っています。

どんな前提で生きているのか、というのは当たり前すぎで自分では気づけないことも多くあります。今回は私が自分の前提に気づいた方法をシェアしながら、前提を見つめる方法について綴っています。

悲しい出来事をきっかけに、感情との付き合い方が深まったことについて綴っています。執着をするために感情を感じ切るのではなく、執着を手放すために感じ切る、これがとても大切です。