日本旅ログ・子連れスポット 湘南T-siteへ行ってきました サスティナブルスマートタウンにある、湘南T-siteへ。フードカンパニーという自然食スーパーがとてもおススメです。 2021.06.26 日本旅ログ・子連れスポットディリーライフ
人間関係の紐解き やさしさ→気遣い→気疲れのループとは 相手への思いやりから始まる気遣いが気疲れになってしまいのはどうしてなのか、その対策とは? 2021.06.22 人間関係の紐解きライフスタイルをほどく
意識をほどく ひと味違う一時帰国 いつもは特別な期間だからと力んで客観性を見失いがちだった一時帰国。今回はちょっと違う感覚があり、その差について綴っています。 2021.06.16 意識をほどくエネルギーマネジメント
意識をほどく 生き急ぎがちな時に有効な考え方 生き急ぎがちだった私が、どう捉え方を変えたのか。そしてそれを腹落ちさせるまでに何を意識していたか、について綴っています。 2021.06.09 意識をほどく生き急いでいる人へ
意識をほどく 生きづらさを乗り越える「たんたんと」という姿勢 生きづらさを乗り越えるために必要な「たんたんと」取り組む姿勢には、3つの種類があり、その真ん中を探求することが大切、ということについて綴っています。 2021.06.08 意識をほどく生き急いでいる人へ
セルフケア法 変わりたいなら本質的なアプローチを 見るのが恐い、面倒だからとモノゴトの上辺だけをやりくりするのでは、根本が解決されないので現実は変わっていかない、ということについて 2021.06.04 セルフケア法身体をほどく
マインドフルな子育て術 工夫することをやめない 当たり前になっていた日常のルーティンを変えたら、驚くほど全てがスムーズになったエピソードと共に、なぜ変えようとしなかったかについて綴っています。 2021.05.28 マインドフルな子育て術ライフスタイルをほどく