青山 さやか

海外生活・キャンプ

コロラドをキャンピングカーで巡る11日間の旅 ~後半~

コロラドをRVで旅した時の旅日記、後半を綴っています。旅の参考になれば嬉しいです。
海外生活・キャンプ

コロラドをキャンピングカーで巡る11日間の旅 ~前半~

RVでコロラドを旅した時の行程、おススメRVサイト、RVレンタルについて、コロラドの気候、旅日記前半を綴っています。旅のお役に立ちますように。
思考感情マインドセット

積善マインドは1日にしてならず

自分への優しさを積み重ねていく中で腑に落ちてきた、積善マインド。自然と湧き出る感謝がもたらす心の変化について、綴っています。
人生のしくみ

マインドフルネスとジャッジメント

ジャッジすることをやめて、モノゴトそのままをマインドフルに見つめる意識について
人生探求とヨガ思想

「生きづらさ」からの脱却法

生きづらさMAXだった一年前までの私。この1年で大きく変化しました。その過程を辿りながら、生きづらさから脱却するためのヒント・ステップを分かりやすく綴っています。
海外生活・キャンプ

私が旅を続ける理由 〜コロラドの旅で見つけた心穏やかに旅する心のあり方

RVでコロラドを旅した時に思考を巡らせた、旅や自然に触れることの本質や心穏やかに旅する方法について綴っています。
海外生活・キャンプ

子連れキャンピングカーの旅 夏の10日間の献立

子連れでキャンピングカーの旅に10日間行った時の献立のシェアです。
海外生活・キャンプ

決定版!子連れキャンピングカーの旅 持ち物リスト

RV子連れ旅の経験から持ち物リストを作りました!旅の前にぜひ参考にしてみて下さい。
子育て

大好きな絵本たちをご紹介

子ども達が好きな本、母として好きな本、社会を学べる本など、お気に入りの絵本たちをご紹介しています。
人生探求とヨガ思想

人生の航海でおぼれない3つのヒント

大海原に例えられる人生の大波を、試行錯誤しながら学んだ溺れないヒント3つについて綴っています。
人生探求とヨガ思想

当たり前を当たり前で終わらせない

当たり前に気づいていくことが大切な理由と方法について綴っています。
使命と中心軸

バランスボールを乗りこなそう

期限を意識することから考える、人生のバランスボールに乗りこなすために必要な意識について綴っています。
人生探求とヨガ思想

メタファ読解は得意ですか?

人生にはたくさんのメタファが詰め込まれています。目の前のことから何を学び取れるか。そのために必要な大事な、抽象度/視座を上げる意識について綴っています。
心のしくみ

私を支える目標管理術

大学のスポーツチームで学んだ目標管理術。今でも人生に、日々に活かして過ごしています。目標管理をする上で、大切なマインと共に綴っています。
オーガニックライフ・オシャレ

七夕の願い“うぃるすがおわりますように”

長女の七夕の願いと、グリーンピースジャパン主催のクロストークを受けて、これからの世界について思うことを綴っています。
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