夫婦・家事・お金のこと 人生初の料理教室で学んだこと
人生初の料理教室で、大の料理嫌いな私が初めて料理を楽しめた理由
青山 さやか
夫婦・家事・お金のこと 
意識をほどく 謙虚な心、忘れていませんか？
4月の3週目のあり方テーマから掘り下げる、謙虚さについて。
意識をほどく 何かと答えを急いでいませんか
人生の流れが見えない中でも行動を重ねてきた結果、少しずつ流れが起きいる実感を感じ始めていることについて綴っています。
活動スケジュール 今ここから伝えていきたいこと
これから私が伝えていきたい世界観や想い、そしてあなたがここに在る意味を感じて生きられるようになるために必要ステップを綴っています。
自分らしさの見つけ方 心地よさと依存の見極め
心地よさに囲まれて生きることと、それが依存になってしまう場合について、バランスのとり方を綴っています。
感情解放マインドセット法 苦しい人生が美しいというマインド
人生は苦しいものという価値観とどう向き合っていくか、問いかけや方法について綴っています。
意識をほどく どこまでも自己責任であれ
4月2週目の在り方テーマから掘り下げる自己責任で生きること。
比較やイライラが苦しいとき 強い闘争心のあつかい方
肉食動物の様な私が、強い闘争心との向き合い方を探求してきたことについてまとめました。
自分らしさの見つけ方 流れを読む力を磨く
4月のテーマから掘り下げる、流れを読む力について。
意識をほどく 他力を借りれる自分であるために
自分がどうあるか、それが他力を受け取れるかどうかの秘訣という話
意識をほどく ホンモノの継続を考える
毎日が全てだと思いこんで、何度も倒れてきた私が、意識を置き続けるという考え方と出会い、心地よい継続を知ったことについて綴っています。
感情解放マインドセット法 恐さに向き合う勇気が違うだけ
5か月間の講座終了を通して感じたこと、どんな人も本気で生きたいと分かり、世界の見え方が変わったことについて綴っています。
自分らしさの見つけ方 おかえりなさい、男性性
男性性への偏りが苦しくて、ずっと蓋をして女性性を磨いてきました。ようやく女性性の準備が整った今、どんな変化があったのか。
比較やイライラが苦しいとき 人は応援し合える、と思えますか？
人類全員ライバルと思っている自分と人類全員仲間と思いたい自分と、そのすり合わせをしていく中でたどり着いた、「応援し合える」ための考え方について
意識をほどく 我慢はもうやめましょう！
我慢と欲望の関係について、我慢することで使っているもったいないエネルギーについて、綴っています。本当の自分を解放しちゃいましょう！