青山 さやか

脳科学×ヨガ哲学×心理学で学んだ、奥が深い潜在意識の話を、分かりやすく綴っています。

15時間断食を4ヶ月継続して感じた変化について

新月のエネルギーと共に走り出した新しい活動について

ジャッジを手放すとは、ありのままをただ見つめる意識。それを磨くには、瞑想するように生きること、そんなことを綴っています。

『サラとソロモン』の紹介と完全性への気づきについて

自分の中心に軸を置いて、中心からの声を聞いて、本質と繋がって生きるために必要な、全てをただ見つめて観察する力について綴っています。

こんな自分が変われば幸せになれるはずだ！「幸せになりたい」と自分を変える努力をしている人ほど幸せになれない理由とは？

目の前の相手は自分のうつし鏡が腑に落ちたことで見えてきた世界について

子どもに、そのままのあなたで十分、全ての出来事は幸せになるために起きていて幸せになるために生まれてきた、ということを伝える方法として、カラフルクイズを紹介しています。

2年半ぶりにインド占星術のリーディングで受け取った、今後の人生で大切なエッセンスについて

『親と子のアドラー心理学』を読んで考えたことについて

なかなかキャンプに行かせてもらえなかったここ2ヶ月。大自然からのメッセージを紐解きました。

大人になって勉強するってとっても面白い！でも忘れてはいけない大切な要素があります。Podcastのおススメと共に綴っています。