青山 さやか

ありのままを生きる

潜在意識って何だろう?

脳科学×ヨガ哲学×心理学で学んだ、奥が深い潜在意識の話を、分かりやすく綴っています。
セルフケア法

15時間断食のアップデート

15時間断食を4ヶ月継続して感じた変化について
活動スケジュール

新月のエネルギーにのせて、これからの活動について

新月のエネルギーと共に走り出した新しい活動について
感情解放EFT

過去生ってあるんだろうか

自分を許し続けていく中で、どうしても癒せない想いに行き着き、過去生と向き合い、想いを吐き出したことについて綴っています。
意識のととのえ

瞑想するように生きていく

ジャッジを手放すとは、ありのままをただ見つめる意識。それを磨くには、瞑想するように生きること、そんなことを綴っています。
映画・本のこと

『サラとソロモン』を読んで考えたこと

『サラとソロモン』の紹介と完全性への気づきについて
意識のととのえ

全てをただ見つめて観察する力

自分の中心に軸を置いて、中心からの声を聞いて、本質と繋がって生きるために必要な、全てをただ見つめて観察する力について綴っています。
意識のととのえ

「幸せになりたい」のになれない人が気づいていない一つのこと

こんな自分が変われば幸せになれるはずだ!「幸せになりたい」と自分を変える努力をしている人ほど幸せになれない理由とは?
人間関係のねじれ

目の前の相手は自分のうつし鏡

目の前の相手は自分のうつし鏡が腑に落ちたことで見えてきた世界について
マインドフルな子育て術

カラフルクイズで安心を♡

子どもに、そのままのあなたで十分、全ての出来事は幸せになるために起きていて幸せになるために生まれてきた、ということを伝える方法として、カラフルクイズを紹介しています。
感情解放EFT

ぜーんぶ1回ぶん投げてみよう!

インド占星術のリーディングで、”自分を癒してはいけない”が幸せを寸止めしていると言われ、過去と向き合い、全てをぶん投げようと決めるまでを綴っています。
インド占星術

インド占星術ジョーティッシュで、人生を進む勇気をもらう

2年半ぶりにインド占星術のリーディングで受け取った、今後の人生で大切なエッセンスについて
映画・本のこと

『親と子のアドラー心理学』を読んで考えたこと

『親と子のアドラー心理学』を読んで考えたことについて
意識のととのえ

大自然からのメッセージ

なかなかキャンプに行かせてもらえなかったここ2ヶ月。大自然からのメッセージを紐解きました。
意識のととのえ

大人の学びで大事なこと

大人になって勉強するってとっても面白い!でも忘れてはいけない大切な要素があります。Podcastのおススメと共に綴っています。
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