青山 さやか

比較やイライラが苦しいとき

人は応援し合える、と思えますか?

人類全員ライバルと思っている自分と人類全員仲間と思いたい自分と、そのすり合わせをしていく中でたどり着いた、「応援し合える」ための考え方について
海外旅ログ・駐在ライフ

ダラスのおススメパン屋さんからの 〜テキサス州立公園キャンプ@Ray Roberts State Park

ダラスエリアのおススメのパン屋さんと、宇宙元旦DAYのエピソードを綴っています。
人生を見つめる

我慢はもうやめましょう!

我慢と欲望の関係について、我慢することで使っているもったいないエネルギーについて、綴っています。本当の自分を解放しちゃいましょう!
自分らしさの見つけ方

ゆだねると流される生き方の違い

人生の流れに逆らってあがくのではなく、ゆだねる生き方を模索する中で、ともすると流される危険性も感じ、ゆだねると流されるの違いについて綴っています。
人生を見つめる

エネルギー浪費は早めに対応すべし!

半年越しに重い腰を上げて、家のあちこちの修理を依頼。早めにやってもらえばよかった~と、エネルギー浪費は損を恐れずに早めに対応すべし!を痛感したできごとを綴っています。
自分らしさの見つけ方

潜在意識って何だろう?

脳科学×ヨガ哲学×心理学で学んだ、奥が深い潜在意識の話を、分かりやすく綴っています。
セルフケア法

15時間断食のアップデート

15時間断食を4ヶ月継続して感じた変化について
海外旅ログ・駐在ライフ

テキサス州立公園キャンプ〜 電子モーターボートのデビュー@Cedar Hill State park

ゴムボートに電子モーターを取り付けて、”船”になりました!強風の中だったけどレイクデビュー。予想以上にスピードも出て、この夏のアウトドアグッズの目玉の一つになりそう!
活動スケジュール

エネルギーのプレゼント

新月なので、新しいことを始めました。そのお知らせと、これからのワクワクについてと、私のリンクツリーのシェアです。
感情解放マインドセット法

過去生ってあるんだろうか

自分を許し続けていく中で、どうしても癒せない想いに行き着き、過去生と向き合い、想いを吐き出したことについて綴っています。
生き急いでいる人へ

瞑想するように生きていく

ジャッジを手放すとは、ありのままをただ見つめる意識。それを磨くには、瞑想するように生きること、そんなことを綴っています。
映画・本のこと

『サラとソロモン』を読んで考えたこと

『サラとソロモン』の紹介と完全性への気づきについて
海外旅ログ・駐在ライフ

キャンピングカーのトイレ修理法 〜テキサス州立公園キャンプ@Ray Roberts State Park

久しぶりに太陽をたっぷり浴びた週末キャンプ。RVの壊れたトイレの修理も無事完了!
人生を見つめる

全てをただ見つめて観察する力

自分の中心に軸を置いて、中心からの声を聞いて、本質と繋がって生きるために必要な、全てをただ見つめて観察する力について綴っています。
人生を見つめる

「幸せになりたい」の落とし穴

幸せになりたいと様々バランスを模索してきましたが、その真のバランスとは、何かの偏りを緩めていくことではなく、ありのままをただ見つめる力を磨くことでした。
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