マインドフルな子育て術 いっつも我慢しなくちゃいけない! 娘の本音を聞き、母娘2人デートをした次の日に気づいた、”やってあげる”の裏にある傲慢さについて、綴っています。 2021.01.24 マインドフルな子育て術日常とマインドフルネス
マインドフルな子育て術 甘えられるとザワザワするママの心とは 母との分離が進み、自分の恐れが解消されていくと、子どもへの愛が溢れ、子どもの相手が心地よくなりました。そんな気づきを綴っています。 2021.01.23 マインドフルな子育て術日常とマインドフルネス
感情解放EFT 過去が書き換わると全てが愛に変わる話 入り組んでいた心を紐解いていくと、そこには母の大きな愛がありました。その愛に触れた時、過去が書き換わり、涙が溢れ、感謝が溢れた、そんなエピソードです。 2021.01.22 感情解放EFT心とマインドフルネス
意識とマインドフルネス ”常に安定の高いエネルギーで生きる”の研究 エネルギー不足の要因は”力み”と分かり、常に安定し、かつ高いエネルギーで生きるにはどうしたらいいのか。そのバランスを試行錯誤する中での気づきを綴っています。 2021.01.21 意識とマインドフルネスエネルギーマネジメント
意識とマインドフルネス ワクワクのエネルギーを解放しよう 3月から始まったコラボプロジェクト。不安や恐れ始動だったエネルギーがワクワクのエネルギーに変わるまでのエピソードを通し、なりたい自分で生きるとはどういうことかについて綴っています。 2021.01.20 意識とマインドフルネスエネルギーマネジメント
マインドフルな子育て術 仲間外れにされて悲しむ子どもとの向き合い方 仲間外れにされて悲しむ娘の対応について、模索してきた中で大切だと感じる要素を綴っています。 2021.01.19 マインドフルな子育て術日常とマインドフルネス
意識とマインドフルネス 想いを届けようとするのをやめる 久しぶりに人前で歌う機会があり、そこから気づいた力まないことと、手放せていないジャッジメントについて。歌が上手くなる秘訣も綴っています。 2021.01.15 意識とマインドフルネスゆだねるとうまくいく
マインドフルな子育て術 常識人に育てるより大切なコト 常識とは、エゴの世界のルールでしかない。それを学ぶことも大切、でももっと大切なことは他にある。私が子育てで子どもに身に着けてほしいことについて、綴っています。 2021.01.14 マインドフルな子育て術日常とマインドフルネス
「私」という幻想 エゴの支配にサヨナラする方法 自分とは何かを問い、価値観を緩め、バランス力を磨く中で、エゴと魂の分離し始め、人間関係の捉え方が変わりました。 2021.01.13 「私」という幻想意識とマインドフルネス
マインドフルな子育て術 上の子に厳しくしてしまう理由 学校に行きたくない朝。娘の学校への不満から、娘の心のクセ、それを作ってしまった私の心のクセまで掘り下げていきました。”お姉ちゃんだから”の鎖を断ち切りたい方へ。 2021.01.12 マインドフルな子育て術日常とマインドフルネス
感情解放EFT 好き勝手にやらせろー!! 母の想いと自分の想いの分離が進む中、自分の本音がどんどんクリアになっています。その中で気づいた、みんなが好き勝手に生きる世界への想い。そんなことを綴っています。 2021.01.11 感情解放EFT心とマインドフルネス
ありのままを生きる 女性性と男性性のバランス 男性性強めだった私が、女性性を取り入れ、どう変わったか。私にとっての女性性の定義や役割と共に綴っています。 2021.01.10 ありのままを生きる意識とマインドフルネス