感情解放マインドセット法 アドレナリン中毒だった話 外出禁止令からほぼ1ヶ月、子ども達との行雲流水で豊かな日々にも段々と慣れ、前の古いクセが舞い戻ってきたり…。そんな中での気づきをまとめました。 2020.04.10 感情解放マインドセット法心を見つめる
心を見つめる イライラ感情の処方箋 今自宅待機が拡大する中、イライラが募っている人も少なくないかもしれません。外に発散できないからこそ、自分と向き合うことが欠かせない時期かもしれません。今回はイライラ感情の処方箋について、お届けしています。 2020.04.08 心を見つめる比較やイライラが苦しいとき
感情解放マインドセット法 コロナ疲れに負けない思考法 新型コロナウイルスが怖くないか?ストレスにおし潰されそうにならないか?といったご質問をいただいたので、私がウイルスに対してどのように捉えて過ごしているかをまとめました。 2020.04.06 感情解放マインドセット法心を見つめる
人生を見つめる 自粛が映し出した本当の豊かさ 外出禁止令が出て約2週間、自粛から学んだ豊かさについて綴っています。今こそ、一緒に真の豊かさについて考えましょう。 2020.04.03 人生を見つめる幸せになろうよ
感情解放マインドセット法 情報に振り回されない感情との向き合い方 罪悪感を私がどう緩めていったのか、具体策を通して、情報に振り回されない感情との向き合い方のヒントをお届けしています。 2020.04.01 感情解放マインドセット法心を見つめる
感情解放マインドセット法 外出禁止令から紐解く心のしくみ 外出禁止令が出たことで、自分の価値観、そしてその裏にある罪悪感に気づくことができました。今回はそんな誰もが持っている罪悪感に、どう気づいて緩めていけばいいのか、についてお届けしています。 2020.03.30 感情解放マインドセット法心を見つめる
夫婦・家事・お金のこと 夫の在宅勤務を楽しむ方法 外出禁止令により日常が変わったお陰で、古い価値観が再度顕在化し、今を楽しむに繋げることができたエピソードについて、綴っています。 2020.03.27 夫婦・家事・お金のことライフスタイルを見つめる
人生を見つめる 自分軸がブレた時に大事な意識 今回は、コロナショックで世の中が揺れる中で再確認した、”私自身が大事にしている意識”について、お届けしたいと思います。 2020.03.25 人生を見つめる受け入れる力を育む
子育てイラモヤ解消術 ママも1人旅に出よう 子ども達を夫に任せて、5年半ぶりの1人旅へ。母になってからの1人旅、その時間を通して何を感じたのかを綴っています。 2020.03.23 子育てイラモヤ解消術ライフスタイルを見つめる
感情解放マインドセット法 アフターコロナに必要な自己対話力 世界は大きく揺らいでいますが、こんな時こそ自己対話力が大事だと強く感じています。その理由を綴っています。 2020.03.20 感情解放マインドセット法心を見つめる
人生を見つめる 視座が上がると楽になる このところ学びを重ねる中で、視座が上がっていく感覚をとてもクリアに感じているので、そのことについて綴っています。視座が上がると、幸せに満たされやすくなります。共に学びを深めましょう! 2020.03.18 人生を見つめるエゴの取り扱い方