子育てイラモヤ解消術 平穏な子育てへの道のり 前編
私自身が子育てのイライラと向き合い、子育てのイライラが緩んでいくまでを、改めて振り返りながらまとめました。
青山 さやか
子育てイラモヤ解消術 
セルフケア法 休息が教えてくれたこと
必要な時に休息できることの大切さについて
人生を見つめる 抽象度を上げて生きること
“深い怒りからの自己解放“という課題を持っているのかもしれないと、過去を振り返りながらシェアした前回。今回は、そこから紐解いた使命と人生について、綴っています。
中心軸を探している人へ 自己本質につながるには自己解放をすること
使命の理解が深まった上で、自分の人生を振り返ってみて、見えてきた新たな視点を綴っています。
中心軸を探している人へ 使命とは何だろう
本質と繋がっていく中で、進んでいる使命の深堀り。今回は使命とは何だろうということについて、私なりに考えていることを綴っています。
中心軸を探している人へ 自己本質を探る
時代の変化と共に、自分の本質と向き合う中、見えてきた心の奥底の輝きのカケラについて、綴っています。
心を見つめる 命の終わりを意識する
私がずっと向き合ってきたことで、これからへのヒントにもなるだろう、命の終わりを意識することについて、お届けしたいと思います。
セルフケア法 内臓と対話をしよう
自分の身体の見えない部分にまで意識を向けて、対話をしていますか？
感情解放マインドセット法 やってみるから学んだこと
やってみる、ことで自分の中の変化に気づくことができました。まずは行動あるのみ！
感情解放マインドセット法 ”変わりたいのに変われない”を乗り越える方法
変わろうとしてもなかなか変われない自分を責めていませんか？なかなか変われない自分を乗り越える方法をまとめました。
自己受容したいとき そのままのあなたを愛せていますか？
エセ自分大好きに気づき、自分の存在を少しずつ認められるようになるまで、マインドの変化と気づきを綴っています。
中心軸を探している人へ あり方の持つ魔法のチカラ
やり方に偏って生き辛かった私が、あり方に目を向けることで大きく変わったお話と、そのあり方のチカラについて。
オーガニックライフ 地球と共に生きる
お庭プロジェクトの中で感じた地球と生きることについて
サービス 循環スタイルとリリースマインド
模索してきた中で見えきた私自身の世界観をご紹介しつつ、世界観との向き合い方について、綴っています。
映画・本のこと 映画『プーと大人になった僕』を見て
時代の変化の渦に飲み込まれそうな今、『プーと大人になった僕』を見て心残った言葉と自分軸の大切さについて