青山 さやか

子育てイラモヤ解消術

平穏な子育てへの道のり 前編

私自身が子育てのイライラと向き合い、子育てのイライラが緩んでいくまでを、改めて振り返りながらまとめました。
セルフケア法

休息が教えてくれたこと

必要な時に休息できることの大切さについて
人生を見つめる

抽象度を上げて生きること

“深い怒りからの自己解放“という課題を持っているのかもしれないと、過去を振り返りながらシェアした前回。今回は、そこから紐解いた使命と人生について、綴っています。
中心軸を探している人へ

自己本質につながるには自己解放をすること

使命の理解が深まった上で、自分の人生を振り返ってみて、見えてきた新たな視点を綴っています。
中心軸を探している人へ

使命とは何だろう

本質と繋がっていく中で、進んでいる使命の深堀り。今回は使命とは何だろうということについて、私なりに考えていることを綴っています。
中心軸を探している人へ

自己本質を探る

時代の変化と共に、自分の本質と向き合う中、見えてきた心の奥底の輝きのカケラについて、綴っています。
心を見つめる

命の終わりを意識する

私がずっと向き合ってきたことで、これからへのヒントにもなるだろう、命の終わりを意識することについて、お届けしたいと思います。
セルフケア法

内臓と対話をしよう

自分の身体の見えない部分にまで意識を向けて、対話をしていますか?
感情解放マインドセット法

やってみるから学んだこと

やってみる、ことで自分の中の変化に気づくことができました。まずは行動あるのみ!
感情解放マインドセット法

”変わりたいのに変われない”を乗り越える方法

変わろうとしてもなかなか変われない自分を責めていませんか?なかなか変われない自分を乗り越える方法をまとめました。
自己受容したいとき

そのままのあなたを愛せていますか?

エセ自分大好きに気づき、自分の存在を少しずつ認められるようになるまで、マインドの変化と気づきを綴っています。
中心軸を探している人へ

あり方の持つ魔法のチカラ

やり方に偏って生き辛かった私が、あり方に目を向けることで大きく変わったお話と、そのあり方のチカラについて。
オーガニックライフ

地球と共に生きる

お庭プロジェクトの中で感じた地球と生きることについて
サービス

循環スタイルとリリースマインド

模索してきた中で見えきた私自身の世界観をご紹介しつつ、世界観との向き合い方について、綴っています。
映画・本のこと

映画『プーと大人になった僕』を見て

時代の変化の渦に飲み込まれそうな今、『プーと大人になった僕』を見て心残った言葉と自分軸の大切さについて
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