青山 さやか

リリースセッションを通して感じた、自分に愛を送ることの大切さとその方法について綴っています。

人の役に立ちたい、そう思う人も多いと思います。でも、大切なのは、人の役に立とうとするよりも、目の前に集中することで結果的に役に立っていた、という流れです。

アメリカでの初めての骨折。診察の流れやアメリカらしい対応など、まとめました。

自己受容に必要な2つ目の要素、自分を信じると決める、について説明しています。

自己受容に必要なアプローチの一つ目、自己否定を手放すことについて、具体的な方法と共に綴っています。

足を骨折しながらの合同キャンプを大満喫、初SUP体験もしました！

エゴを緩めたいと願いつつ、エゴに支配され続けてきた、私の潜在意識が感じていたメリットについて、綴っています。

骨折をしました…。そんな痛いできごとから学ぶ、たくさんのメッセージを綴っています。

子どもを亡くす夢を見たことから、ここに存在するだけで人がすでに果たしている役割について

長年の夢だったキャンピングカーを購入しました♡夫婦の夢ノートの話と共に綴っています。

娘の出来事から学んだ、人を思いやりつつも、自分を犠牲にしない方法について綴っています。

夏が終わり、すっかり秋を感じる心地の良いキャンプ日記♪

自己受容はバランスした概念なのか？という問いから、自己受容と自己肯定感の違いについて綴っています。

新月の日にした3つの行動とお金の循環力について

夏に経験した流産。そのことが教えてくれたこと、気づきを綴っています。