夫婦・家事・お金 家事にも立派な価値がある 自分を満たすことを意識して過ごす中で、変化する生活の優先順位とそのマインドについて、綴っています。 2020.01.16 夫婦・家事・お金ライフスタイルのしくみ
人生のしくみ チベット僧のお話 ヨガインストラクターコース受講中に、チベット僧の方から幸せについてお話を聞く機会がありました。心に残った言葉たちを、1年経った今だから実感できる感覚と共に、まとめました。 2020.01.14 人生のしくみヨガの思想
人生のしくみ TM瞑想習得から3か月~経過報告②~ TM瞑想を習得してから3か月、身体面、メンタル面、生活面での変化を中心に、TM瞑想の効果をまとめています。 2019.12.19 人生のしくみヨガの思想
意識を整える 自分の選択に責任を持とう 毎日の小さな選択を、自分に正直に、自分軸で選び、その選択に責任を持つこと。その幸せな選択の連続が、自分への信頼へ繋がり、幸せな人生へつながっていく。そんな学びをまとめました。 2019.12.17 意識を整える人生のしくみ
心のしくみ 母の死を振り返って⑤ 高校3年生の時に経験した母の死を振り返って、亡くなってから5年間で考えた生きること・自分らしい人生について、まとめました。 2019.12.09 心のしくみ愛する人を失うこと