セルフケア法 香りパワーでセルフケア
自分のエネルギーを整えるために必要な自分への優しさ、今回は香りのパワーのおススメをご紹介
青山 さやか
セルフケア法 
旅ログ・駐在ライフ 子連れキャンピングカーの旅 冬の6日間の献立
冬のRV旅の献立をまとめました～鍋メインですが、旅の参考にしてみて下さい。
旅ログ・駐在ライフ テキサスのマグノリアマーケットへ！〜感性を刺激する@Magnolia Market
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。6日目、Inks lake state parkを散策し、Magnoliaを訪問。
旅ログ・駐在ライフ ビッグベンド国立公園の旅 〜まずは自分を満たすこと@Lost Maple state park
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。5日目、Lost Maple state parkを散策し、夜はInks lake state parkで焚火でした。
旅ログ・駐在ライフ ビッグベンド国立公園の旅 〜サボテンに学ぶ@Big Bend National Park
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。4日目、Big Bend National Parkを散策。
旅ログ・駐在ライフ ビッグベンド国立公園の旅 〜家族への感謝@BIG Bend National Park
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。3日目、Big Bend National Parkを散策。
旅ログ・駐在ライフ ビッグベンド国立公園の旅 〜アースを感じる@Big Bend National Park
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。2日目、Big Bend National Parkに到着。
旅ログ・駐在ライフ ビッグベンド国立公園の旅 〜砂山登りとマインドフルネス@Monahands sandhills
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。まずは1日目、Monahands sandhills。
セルフケア法 15時間断食で気づいた不足感
15時間断食を始めてみて、身体の軽さはもちろん、「食べる」の裏に潜む不足感への恐怖に気づいたことなど、15時間断食を続けて分かったことなど
心を見つめる 怒りに翻弄されずにたずなを引く方法
怒り感情に長年苦しんできた私が、穏やかな心にたどり着くまでの過程を紐解いています。怒り感情に苦しんでいる方へ。
オーガニックライフ オーガニック系美容院 Laugfulへ
オーガニック系美容院とオススメのヘアオイルのおススメについて
旅ログ・駐在ライフ テキサスキャンプ旅 〜日本からの新キャンプグッズ @Ray Roberts State Park
一時帰国後、時差ボケ解消がてら、久しぶりに秋の深まるキャンプ場へ。日本から買ってきた新しいグッズもご紹介しています。
セルフケア法 ロシア最先端医療イメディスに行ってきました
ロシア最先端医療でコンディションチェックを受けた時のことについて
セルフケア法 歯のクリーニングがコロナ対策に！？
行きつけの歯医者さんからのコロナ情報と、おススメの歯ブラシについて書いています。
セルフケア法 新月からフラワーエッセンスで変わろう
フラワーエッセンスについて、一時帰国中に立ち寄った専門店レポと共に