セルフケア法 心と身体にスペースを 身体にスペースを感じることで、心や日常も変化し、最終的には意識も変化して、軽やかに伸びやかに生きられるようになる秘訣について 2022.05.04 セルフケア法身体をほどく
自分らしさの見つけ方 「大した何者かになること」を目指さなくていい 気づこう、理解を深めよう、学びを高めよう、そうして日々を生きるのではなく、ただ目の前に起きることを観察していくこと。そうすることで初めて、本当の意味での気づきが入るということについて。 2022.04.28 自分らしさの見つけ方意識をほどく
自分らしさの見つけ方 流れに委ねることと流れを読むこと ソウルからのワクワクのままに生きるとは、流れに委ねることと流れを読むことから紐解いています。 2022.04.14 自分らしさの見つけ方意識をほどく
意識をほどく 全体性とは愛に気づくためのキーワード ジャッジがゆるむほどに人生の探求が深まり、全体性という感覚が広がっています。全体性を取り戻すことと愛に生きることについて。 2022.04.12 意識をほどく力むよりゆだねる
意識をほどく 忙しさに追われてしまう時の対処法 年度末、何かとバタバタする時期ですが、こういう時こそ意識を内に向ける力を試されている時。内観力を高めていきましょう! 2022.03.24 意識をほどく生き急いでいる人へ
意識をほどく 積み重なる行動と積み重ならない行動の違い 行動が積み重なっていかないと、不足感を感じ続けることになってしまいます。積み重なる行動と積み重ならない行動の違いについて。 2022.03.04 意識をほどく生き急いでいる人へ
意識をほどく 「私」を手放すのが恐いトキ 根深い不足感と向き合う中で、欲望や恐れと不足感の関係性を整理しました。また、「私」を手放せるようになるということを守破離の観点から紐解いています。 2022.03.02 意識をほどくエゴの取り扱い方