青山 さやか

これまで握りしめてきたものが緩んで、自己本質・本来の自分に近づくほど、謙虚でありたい意識に気づきます。謙虚さとは何か？人が本来求めるあり方とは？など

思い通りにならない人生だけど、そんな人生を自由にクリエイトして生きるとはどういうことか？どうしたらいいのか？本質的な視点から紐解いてみました。

我が家の長男、2番目ボーイの最近の興味は「死」について。死んだらどうなるんだろう？そんな息子との会話を通して、伝えていることや感じたことについて綴っています。

映画を見て考えた、自己執着と幸せについて。自己執着は苦しみになる、そのことは分かっているけども、じゃあどうしたらいいんだろう？そんな解決策について

「幸せ」についてメスが入っているのを感じるここ最近。本質的な幸せとは何なのか？そもそも幸せである必要はあるのか？について

時間の縛りと罪悪感が一切ない1日を過ごしてみて、幸せになるために不可欠な「時間軸からの解放」という概念について、整理してみました。

母親が「この子を幸せにしてあげよう」と思えば思うほど、子どもは不幸になる。そのしくみを紐解きます。

「よく噛むこと」が教えてくれた、人生が豊かさが加速する気づきについて

胃腸ストライキを機に見直した、咀嚼と下がり腸について

今回、生き方総合講座を無期限に延期することになった運びとその心の内側や、魂との対話法について。

悟れていない自分を焦った年始年末。自分で自分のことを「本当はすごい人」と思い込んでいたことに気づき、頑張り屋の等身大について考えたことについて。

『賢者の書』を読んで考える、目的ありきにならない人生のあり方の定め方について

年末年始食べすぎた〜という時に、私がやっているオススメの3つの身体の調整法について

2022年により原点に戻っていくため掲げた、3つのあり方について。

今ここにすでにある美しさに気づいて「道」を生きるということと人生の豊かさについて。