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マインドフルな子育て術 我が子の性格が気になるとき 子どもの性格や心のクセが気になる時、セルフイメージとそれが育まれた過程を見つめると、大事なことが見えてきます。 2022.09.27 マインドフルな子育て術日常とマインドフルネス
ありのままを生きる ニュートラルとはしなやかなもの 正解を求める心に翻弄されがちな私たちが、ニュートラル=真ん中を理解するために必要なこと 2022.09.20 ありのままを生きる意識とマインドフルネス
意識とマインドフルネス 自分にフルコミットする時人生は変わる 自分の人生にフルコミットしたいのにできなくて苦しい状態からフルコミットできるようになるまで。 2022.09.02 意識とマインドフルネス今ここから幸せになる