青山 さやか

自分らしさの見つけ方

ヒヤヒヤ騒動と柔軟性の大切さ

彗星逆行中の一時帰国、ヒヤヒヤ騒動満載でした。そんな中で感じた柔軟性の大切さについて。
感情解放マインドセット法

まさかの車が盗まれた!?

帰国直前のバタバタな中、ガレージから車が盗まれる事件!?真相は本文にて。
自分らしさの見つけ方

9回目の一時帰国の心意気

今回で9回目になる一時帰国。
人生を見つめる

「不快さ」の取り扱いカタ

対処療法的なアプローチをしがちな「不快さ」、本質を見ることの大切さと気づきとは何か、なぜ必要なのかについて。
人生を見つめる

心を失う忙しいという状態とは?

心を失うと書く忙しい、忙しいは幻想だと言われるその訳とは?
人生を見つめる

変われなくて苦しい時の魔法の言葉

変わろうと日々自分と向き合っているのに、なかなか変われずに苦しい時に、支えになった言葉について。
子育てイラモヤ解消術

母の日の過ごし方に正解なんてない♪

母の日の過ごし方、そして囚われから解放されて感じた自由の本質について。
子育てイラモヤ解消術

子育てママであることを許せた日

長い長い間しがみついてきた囚われから静かに解放されたこどもの日のこと。
ホリスティックセルフケア法

心と身体にスペースを

身体にスペースを感じることで、心や日常も変化し、最終的には意識も変化して、軽やかに伸びやかに生きられるようになる秘訣について
自分らしさの見つけ方

「大した何者かになること」を目指さなくていい

気づこう、理解を深めよう、学びを高めよう、そうして日々を生きるのではなく、ただ目の前に起きることを観察していくこと。そうすることで初めて、本当の意味での気づきが入るということについて。
子育てイラモヤ解消術

7歳で再発、久しぶりの熱性痙攣

5歳以降起きていなかった熱性痙攣が7歳で再発した時のことについて。
自分らしさの見つけ方

流れに委ねることと流れを読むこと

ソウルからのワクワクのままに生きるとは、流れに委ねることと流れを読むことから紐解いています。
人生を見つめる

全体性とは愛に気づくためのキーワード

ジャッジがゆるむほどに人生の探求が深まり、全体性という感覚が広がっています。全体性を取り戻すことと愛に生きることについて。
人生を見つめる

客観視する自分を客観視する

客観視する自分を客観視する感覚が芽生えた時、ジャッジが消えた瞬間を感じた時の話。
人生を見つめる

粘土に学ぶ、「私」のしくみ

心や身体や人生について理解を深めていく、ただ観察するとはどういうことかについて。
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