青山 さやか

-考え方・捉え方を整える

心穏やかに旅する心のあり方

RVでコロラドを旅した時に思考を巡らせた、旅や自然に触れることの本質や心穏やかに旅する方法について綴っています。
アウトドア・駐在生活

子連れRV旅 10日間の献立

子連れでキャンピングカーの旅に10日間行った時の献立のシェアです。
アウトドア・駐在生活

子連れRV旅 持ち物リスト

RV子連れ旅の経験から選りすぐりの持ち物リストを作りました!旅の参考にぜひご覧ください。
-子育て・人付き合い

大好きな絵本たちをご紹介

子ども達が好きな本、母として好きな本、社会を学べる本など、お気に入りの絵本たちをご紹介しています。
-考え方・捉え方を整える

人生の航海でおぼれない3つのヒント

大海原に例えられる人生の大波を、試行錯誤しながら学んだ溺れないヒント3つについて綴っています。
-考え方・捉え方を整える

当たり前を当たり前で終わらせない

当たり前に気づいていくことが大切な理由と方法について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

バランスボールを乗りこなそう

期限を意識することから考える、人生のバランスボールに乗りこなすために必要な意識について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

メタファ読解は得意ですか?

人生にはたくさんのメタファが詰め込まれています。目の前のことから何を学び取れるか。そのために必要な大事な、抽象度/視座を上げる意識について綴っています。
未来を自在に生きる

私を支える目標管理術

大学のスポーツチームで学んだ目標管理術。今でも人生に、日々に活かして過ごしています。目標管理をする上で、大切なマインと共に綴っています。
-地球問題・オーガニック

七夕の願い“うぃるすがおわりますように”

長女の七夕の願いと、グリーンピースジャパン主催のクロストークを受けて、これからの世界について思うことを綴っています。
しなやかな思考づくり

マインドフルネスを探ろう~後編

マインドフルネスについて、腑に落としていく上での感覚を綴っています。後編は、過去や未来といった時間を意識することと、現在を生きることのバランスについて。
しなやかな思考づくり

マインドフルネスを探ろう~前編

マインドフルネスについて、腑に落としていく上での感覚を綴っています。前編は、子育てのエネルギー不足から気づいた、日常の瞬間への集中力を上げる方法について。
-地球問題・オーガニック

コンポスト初心者~開始から2ヶ月の経過報告~

コンポストを始めて2か月が経ち、経過報告と実感しているゴミの削減について綴っています。
-地球問題・オーガニック

逆開発という新発想

共存やバランスを考える中で知った、逆開発という事業。これからこうした新しい発想が広がっていくことで見えてくる未来について綴っています。
-考え方・捉え方を整える

好循環人生の3つの秘訣

人生上手くいく人とそうでない人の差になる、好循環と悪循環の差。好循環人生を実現するための秘訣を綴っています。
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