心のしくみ 天国のママへ～18年目の手紙～
2020年の気づきの締めくくりに、天国の母への手紙を書きました。旅立ってから18年の想いと、人生のヒントがたくさん詰まっています。心穏やかに、心豊かに生きたい方へ贈ります。
青山 さやか
心のしくみ 
夫婦・家事・お金 年末の大断捨離計画
年末、風の時代が始まる前に、断捨離計画！家がスッキリ軽くなりました。おススメの本も紹介。
キャンプ・海外生活 おススメキャンプマグ @Ray Roberts State Park
週末RVキャンプ。最近夫婦で購入した、キャンプマグとおいしいキャンプ飯をご紹介しています！
人との関わり方 奇跡のリアル交流会
所属しているオンラインサロンの交流会が、奇跡的に一時帰国と重なりました。会いたい人に会いに、エネルギーアップのお話を綴っています。
レポ・オシャレ クルミドコーヒー訪問
「ゆっくりいそげ」の著者が経営するクルミドコーヒー。レポとインスピレーションについて綴っています。
レポ・オシャレ メイクのお勉強
パーソナルスタイリストの友人の、メイクレッスンを受けるまでと受けて学んだことを綴っています。
セルフケア法 香りパワーでセルフケア
自分の人生のエネルギーを整えるために必要な自分への優しさ。今回は香りのパワーのおススメをご紹介しています。
キャンプ・海外生活 子連れRV旅 6日間の献立
冬のRV旅の献立をまとめました～鍋メインですが、旅の参考にしてみて下さい。
キャンプ・海外生活 インスピレーションの場 @Magnolia Market
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。6日目、Inks lake state parkを散策し、Magnoliaを訪問。
キャンプ・海外生活 まずは自分を満たすこと @Lost Maple state park
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。5日目、Lost Maple state parkを散策し、夜はInks lake state parkで焚火でした。
キャンプ・海外生活 サボテンに学ぶ @Big Bend National Park
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。4日目、Big Bend National Parkを散策。
キャンプ・海外生活 家族への感謝 @BIG Bend National Park
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。3日目、Big Bend National Parkを散策。
キャンプ・海外生活 アースを感じる @Big Bend National Park
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。2日目、Big Bend National Parkに到着。
キャンプ・海外生活 砂山登りとマインドフルネス @Monahands sandhills
サンクスギビングの旅、今回はテキサスの州立公園を巡ります。まずは1日目、Monahands sandhills。
セルフケア法 15時間断食で気づいた不足感
15時間断食を始めてみて、身体の軽さはもちろん、「食べる」の裏に潜む不足感への恐怖に気づいたことなど、15時間断食を続けて分かったことを綴っています。