青山 さやか

メキシコ湾のコバルトブルービーチでの7日間のキャンプ旅。1＆2日目。

自粛期間中に始まった、お庭でアドベンチャー小屋作りの経過をまとめました。その３。

自粛期間中に始まった、お庭でアドベンチャー小屋作りの経過をまとめました。その２。

1年前の自粛期間を機に始まった、お庭でアドベンチャー小屋作りの経過をまとめました。その１。

どんな他力をどう借りたらいいのかよく分からなくなり、他力について色々と掘り下げたことについて綴っています。

毎日が全てだと思いこんで、何度も倒れてきた私が、意識を置き続けるという考え方と出会い、心地よい継続を知ったことについて綴っています。

5か月間の講座終了を通して感じたこと、どんな人も本気で生きたいと分かり、世界の見え方が変わったことについて綴っています。

男性性への偏りが苦しくて、ずっと蓋をして女性性を磨いてきました。ようやく女性性の準備が整った今、どんな変化があったのか。

人類全員ライバルと思っている自分と、人類全員仲間と思いたい自分と、そのすり合わせをしていく中でたどり着いた、自己受容の大切なラストステップについて綴っています。

ダラスエリアのおススメのパン屋さんと、宇宙元旦DAYのエピソードを綴っています。

我慢と欲望の関係について、我慢することで使っているもったいないエネルギーについて、綴っています。本当の自分を解放しちゃいましょう！

人生の流れに逆らってあがくのではなく、ゆだねる生き方を模索する中で、ともすると流される危険性も感じ、ゆだねると流されるの違いについて綴っています。

半年越しに重い腰を上げて、家のあちこちの修理を依頼。早めにやってもらえばよかった～と、エネルギー浪費は損を恐れずに早めに対応すべし！を痛感したできごとを綴っています。

脳科学×ヨガ哲学×心理学で学んだ、奥が深い潜在意識の話を、分かりやすく綴っています。

15時間断食を継続して感じた、この冬の変化と、これから追加で工夫しようと思っているポイントをまとめました。