意識をほどく 「理想通り」でない自分にがっかりしなくていい 理想通りの自分になれずがっかりしていませんか?変化を受け入れ変化を探求することの大切さについて 2022.11.01 意識をほどく力むよりゆだねる
マインドフルな子育て術 絶対に外せない!子育てに必要な2つの視点 上の子8歳の誕生日にあたって、これまで子育てと向き合う中で見えてきた、絶対に外せない子育てに必要な2つの視点について 2022.10.04 マインドフルな子育て術ライフスタイルをほどく
感情解放マインドセット法 変わりたいと思うほど変われない頑張り屋さんへ 頑張ることを頑張って苦しくなってしまう、そんな頑張り屋さんに必要な視点について 2022.09.29 感情解放マインドセット法心をほどく
マインドフルな子育て術 我が子の性格が気になるとき 子どもの性格や心のクセが気になる時、セルフイメージとそれが育まれた過程を見つめると、大事なことが見えてきます。 2022.09.27 マインドフルな子育て術ライフスタイルをほどく