人生を見つめる どんな光として存在できるのか？
この広い地球の1人、いち存在として、どんな光であり一点として存在できるのかについて。
青山 さやか
人生を見つめる 
セルフケア法 マスク生活で感じること
ずっとマスクをしたままの生活で感じたことと、自然食カフェのレポについて
レポ・子連れスポット 湘南T-siteへ行ってきました
サスティナブルスマートタウンにある、湘南T-siteへ。フードカンパニーという自然食スーパーがとてもおススメです。
人間関係をラクにする 気遣いと自己犠牲のこと
相手への思いやりから始まる気遣い。いつの間にか自己犠牲になっていませんか？自己犠牲ではない気遣いを重ねる方法を綴っています。
人生を見つめる どんな循環の中にいたいですか？
日本に戻ってきて感じる、循環力や循環の輪について。
セルフケア法 食べることを感じ直す
食べることが与える心と身体への影響について
人生を見つめる ひと味違う一時帰国
いつもは特別な期間だからと力んで客観性を見失いがちだった一時帰国。今回はちょっと違う感覚があり、その差について綴っています。
サービス 無料メール講座のお知らせ
完成した無料メール講座のお知らせ♡
人生を見つめる どんな心で「まず行動する」のか？
まず行動することはなぜ大切なのか？どんな心で取り組むことが大事か？について。
人生を見つめる 生き急ぎがちな時に有効な考え方
生き急ぎがちだった私が、どう捉え方を変えたのか。そしてそれを腹落ちさせるまでに何を意識していたか、について綴っています。
人生を見つめる 生きづらさを乗り越える「たんたんと」という姿勢
生きづらさを乗り越えるために必要な「たんたんと」取り組む姿勢には、3つの種類があり、その真ん中を探求することが大切、ということについて綴っています。
人生を見つめる 私もあなたもそれぞれに主人公
6月の2週目のあり方テーマと、「私」をしずめることについて。
セルフケア法 変わりたいなら本質的なアプローチを
見るのが恐い、面倒だからとモノゴトの上辺だけをやりくりするのでは、根本が解決されないので現実は変わっていかない、ということについて
旅ログと海外駐在ライフ テキサス州立公園キャンプ 〜幸せの極意とは？@Austin State Parks
メモリアルディ3連休のロードトリップと、幸せの極意について綴っています。
中心軸を探している人へ 中心軸とジャッジメント
6月の1週目のあり方テーマと中心軸とジャッジメントについて。