心のととのえ 母の死から20年、受容と感謝
母の２０回目の命日に感じること、死を受容するということについて
青山 さやか
心のととのえ 
感情解放EFT プライドをゆるめるためのマインドセット
人の評価を手放せない時に有効な、評価の捉え方について
感情解放EFT 相手を理解したいならまずは自分を癒すこと
親目線でやりがちなママの失態例と、相手を理解するために必要なステップについて
感情解放EFT 一体感に導かれる方へ
本当は私たちは直感的にどちらの方向へ向かうべきか分かっている、そんな話です
意識のととのえ 自分にフルコミットする時人生は変わる
自分の人生にフルコミットしたいのにできなくて苦しい状態からフルコミットできるようになるまで。
人間関係のねじれ 人の評価が気になるとき
周りからの評価を手放せるようになるには？
意識のととのえ 自己責任で生きるという覚悟
自分と向き合う時に大切なインサイドアウトの視点について
ありのままを生きる 人生に不可欠な問いリスト
人生探究においてとても大切な、本質を問うための問いリストをまとめてみました
意識のととのえ 「誓いますか？」
今を受け入れる覚悟ができた中で、気づけるようになった自分に対する違和感について
感情解放EFT 雑草取りに学ぶ心のしくみ
雑草取りから紐解く心のしくみについて
意識のととのえ 全ての瞬間はギフトだと知る
家族がコロナになって家庭と向き合う中で気づけた、一瞬一瞬を本気で生きるために大事なことについて
マインドフルな子育て術 兄弟ゲンカから何を学ぶべきか
長い観察の末にようやく見えてきた、兄弟ゲンカに必要以上に私が反応していた要因について
マインドフルな子育て術 子育てもニュートラルが大切
良かれと思って子どもにしていたことが実は逆効果だったことについて
エネルギーマネジメント いいエネルギーで過ごすために必要な条件とは
エネルギーが巡る条件を考察する中でたどり着いた、いいエネルギーに必要な条件について
エネルギーマネジメント ヨガとはエネルギーとの対話
一時帰国での気づきから実際のヨガの練習で深まった感覚と意識について