自分らしさの見つけ方 ソウルフルな選択をする方法
自分の考えの偏りに気づいたことから気づいた、ソウルフルな選択をする方法について
青山 さやか
自分らしさの見つけ方 
自分らしさの見つけ方 心はブラされることで磨かれる
心が揺さぶられて疲れることもあるけど、そうしてブラされるからこそ気づけることがあって、心を磨くことができることについて
自分らしさの見つけ方 身体も心もコアトレが大切
初めてのスケートボードの挑戦を通して考えた、コアを鍛えていくことの大切さについて
感性をみがく旅 那須でグランピングならここ！【Nenn】旅レポ
子連れで那須の隠れスポット巡り！の旅レポ
感性をみがく旅 小田原日帰り旅！駅前ランチと秋澤マルミ農園でたけのこ狩りレポ
小田原でランチをしてファームでたけのこの収穫体験をしてきました
自分らしさの見つけ方 バランス力に不可欠な「感じる力」
感じる力とは何か、どのように育んでいくものなのかについて。
自分らしさの見つけ方 ヒヤヒヤ騒動と柔軟性の大切さ
彗星逆行中の一時帰国、ヒヤヒヤ騒動満載でした。そんな中で感じた柔軟性の大切さについて。
感情解放マインドセット法 まさかの車が盗まれた！？
帰国直前のバタバタな中、ガレージから車が盗まれる事件！？真相は本文にて。
自分らしさの見つけ方 9回目の一時帰国の心意気
今回で9回目になる一時帰国。
意識をほどく 「不快さ」の取り扱いカタ
対処療法的なアプローチをしがちな「不快さ」、本質を見ることの大切さと気づきとは何か、なぜ必要なのかについて。
意識をほどく 心を失う忙しいという状態とは？
心を失うと書く忙しい、忙しいは幻想だと言われるその訳とは？
意識をほどく 変われなくて苦しい時の魔法の言葉
変わろうと日々自分と向き合っているのに、なかなか変われずに苦しい時に、支えになった言葉について。
マインドフルな子育て術 母の日の過ごし方に正解なんてない♪
母の日の過ごし方、そして囚われから解放されて感じた自由の本質について。
マインドフルな子育て術 子育てママであることを許せた日
長い長い間しがみついてきた囚われから静かに解放されたこどもの日のこと。
セルフケア法 心と身体にスペースを
身体にスペースを感じることで、心や日常も変化し、最終的には意識も変化して、軽やかに伸びやかに生きられるようになる秘訣について