ライフスタイルを見つめる

子育てイラモヤ解消術

子どもに何度も呼ばれてイライラする理由

子どもの相手をしてあげたい、でも全部には応えられない自分への罪悪感について
アーユルヴェーダ

ごはんを作ることと、生きること

アーユルヴェーダを日常に取り入れる中で感じた、ていねいにごはんを作ることから学んだ、人生において大切なことについて。
人間関係をラクにする

周りの目線が気になっちゃう!のはなぜ?

周りの目線が気になって、なんだか居心地が悪い。その根本要因はどこにあるのか?
子育てイラモヤ解消術

早く解放されたいのは、子育てじゃなくて〇〇だった

子育てから早く解放されたい!と思う時、早く解放されたいのは実は子育てではなかったことについて
夫婦・家事・お金のこと

年末年始の手放し

手放す準備ができているものは手放して、年末年始を過ごしましょう
人間関係をラクにする

「私のこと分かってよ!」と求めてばかりな理由

周りに理解してもらえなくて悲しい!と感じる時、いつも周りに理解してもらえないと苦しい時。どうして苦しく感じるのか、どう向き合ったらいいのかについて
子育てイラモヤ解消術

「そんなことより」大事なことなんてない

子どもの探究心に学ぶ、なぜ?と問うことが持つ可能性について
子育てイラモヤ解消術

「私はうまくできない人」を乗り越えた話

娘とのやりとりから紐解く、心の囚われを解いていく方法
夫婦・家事・お金のこと

お金の管理、どうしてる?

お金の不安を手放して、お金と仲良くなるための思考法
子育てイラモヤ解消術

「自己肯定感」に重きをおいて子育てをした結果

自己肯定感を意識した子育てから気づく、真ん中に導くためのステップ
子育てイラモヤ解消術

宿題バトル、どう乗り越える!?

親子での宿題バトルから紐解く、親の柔軟性と信じる心について
夫婦・家事・お金のこと

変にケチる自分を卒業した話

変なところでケチる自分に気づき、心地よく使える自分になるためにしたこと
人間関係をラクにする

人との関係をラクに築けるようになる秘訣

人と関係性を築くのがラクになった最近、何がどうどのように変わったのかについて
子育てイラモヤ解消術

無条件に子どもが愛おしくなる方法

子ども達を条件付きではなく、無条件に愛おしいと思えるようになったその理由と道のりについて
子育てイラモヤ解消術

夢中になれるコトがない子にモヤモヤする時

子どもに対してジャッジが止まらない時に大切な「人はいつからどこからでも変わることができる」という言葉について
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