ライフスタイルを見つめる

人間関係の紐解き

人の評価が気になるとき

周りからの評価を手放せるようになるには?
マインドフルな子育て術

兄弟ゲンカから何を学ぶべきか

長い観察の末にようやく見えてきた、兄弟ゲンカに必要以上に私が反応していた要因について
マインドフルな子育て術

子育てもニュートラルが大切

良かれと思って子どもにしていたことが実は逆効果だったことについて
マインドフルな子育て術

母の日の過ごし方に正解なんてない♪

母の日の過ごし方、そして囚われから解放されて感じた自由の本質について。
マインドフルな子育て術

子育てママであることを許せた日

長い長い間しがみついてきた囚われから静かに解放されたこどもの日のこと。
マインドフルな子育て術

7歳で再発、久しぶりの熱性痙攣

5歳以降起きていなかった熱性痙攣が7歳で再発した時のことについて。
人間関係の紐解き

娘が教えてくれた人見知りしないコツ

人見知りな私に娘が教えてくれた、人見知りしないコツ。
人間関係の紐解き

衝突やもめごとの根本要因とは

相手と衝突したり、もめごとが起こる要因はどこにあるのか?について
マインドフルな子育て術

ズル休みはアリかナシか

子どもが学校を休むことを受け入れられるようになったことでの気づきや変化について。
マインドフルな子育て術

子どもは勝手に幸せになれる!

母親が「この子を幸せにしてあげよう」と思えば思うほど、子どもは不幸になる。そのしくみを紐解きます。
マインドフルな子育て術

大好きなのにイライラしてしか伝えられないワケ

子どもにイライラしてしか伝えられない自分に気づき、その要因を探りながら、心のクセとの向き合い方について整理しています。
マインドフルな子育て術

風の時代の子育て法

しなやかに心地よく傷つきすぎずに生きてほしい、そんな想いから逆に子どもを縛っていたことに気づいた話や、前乗りでもなく放任でもない、真ん中の子育てについて。
夫婦・家事・お金のこと

家事や料理からストレスが消えたワケ

ストレスだった家事や料理にストレスを感じなったその理由について
人間関係の紐解き

意見がぶつかった時に大切な視点

相手と理解し合えるようになるにはどうしたらいいのか?について
人間関係の紐解き

相手の目線に立つことと自己犠牲

相手の目線に立つうちに相手を優先して自己犠牲になってしまう時の対策法
タイトルとURLをコピーしました