人間関係をラクにする 衝突やもめごとの根本要因とは
相手と衝突したり、もめごとが起こる要因はどこにあるのか？について
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人間関係をラクにする 
子育てイラモヤ解消術 ズル休みはアリかナシか
子どもが学校を休むことを受け入れられるようになったことでの気づきや変化について。
子育てイラモヤ解消術 子どもは勝手に幸せになれる！
母親が「この子を幸せにしてあげよう」と思えば思うほど、子どもは不幸になる。そのしくみを紐解きます。
レッスン 2021年のベスト5から振り返ろう
2021年でのベスト5のできごとから、人生をより豊かにしてくれた大きな気づきについて。
子育てイラモヤ解消術 大好きなのにイライラしてしか伝えられないワケ
子どもにイライラしてしか伝えられない自分に気づき、その要因を探りながら、心のクセとの向き合い方について整理しています。
子育てイラモヤ解消術 風の時代の子育て法
しなやかに心地よく傷つきすぎずに生きてほしい、そんな想いから逆に子どもを縛っていたことに気づいた話や、前乗りでもなく放任でもない、真ん中の子育てについて。
夫婦・家事・お金のこと 家事や料理からストレスが消えたワケ
ストレスだった家事や料理にストレスを感じなったその理由について
人間関係をラクにする 意見がぶつかった時に大切な視点
相手と理解し合えるようになるにはどうしたらいいのか？について
人間関係をラクにする 相手の目線に立つことと自己犠牲
相手の目線に立つうちに相手を優先して自己犠牲になってしまう時の対策法
レッスン 欲望を本気で解消するための書き出し
目を背けていたい自分の欲望、吐き出さないと解消されることはありません！自分の中の欲望を書き出す方法について
夫婦・家事・お金のこと 「お金」への不安や執着との向き合い方
「お金」を再定義する中で見えてきた、お金への不安や執着の解消法について
夫婦・家事・お金のこと 実家の断捨離で思うこと
実家の売却にあたり、眠っているモノと改めて向き合う中で感じたこと
子育てイラモヤ解消術 子どもの本音はどこにあるのか
大人女子旅中は、義両親に預けた子ども達。色々感じることがあった様で、色々あったその後のフォローについて綴っています。
人間関係をラクにする 不足感が強いと気疲れしやすい！
前回に引き続き、気遣い・気疲れについて。今回は不足感との関係性について
人間関係をラクにする やさしさ→気遣い→気疲れのループとは
相手への思いやりから始まる気遣いが気疲れになってしまいのはどうしてなのか、その対策とは？