ライフスタイルを見つめる

相手の目線に立つうちに相手を優先して自己犠牲になってしまう時の対策法

吐き出さないと解消されることはない欲望、自分の中の欲望を書き出す方法について

「お金」を再定義する中で見えてきた、お金への不安や執着の解消法について

実家の売却にあたり、眠っているモノと改めて向き合う中で感じたこと

大人女子旅中は、義両親に預けた子ども達。色々感じることがあった様で、色々あったその後のフォローについて綴っています。

前回に引き続き、気遣い・気疲れについて。今回は不足感との関係性について

相手への思いやりから始まる気遣いが気疲れになってしまいのはどうしてなのか、その対策とは？

当たり前になっていた日常のルーティンを変えたら、驚くほど全てがスムーズになったエピソードと共に、なぜ変えようとしなかったかについて綴っています。

一度エネルギーが不足してしまうと、なかなか抜け出せないイライラの負のループから抜け出す方法をまとめました。

子どもの良く分からない行動から、感情のはきだしでスッキリだったエピソードと共に、共感力の育み方を綴っています。

人生初の料理教室で、大の料理嫌いな私が初めて料理を楽しめた理由

目の前の相手は自分のうつし鏡が腑に落ちたことで見えてきた世界について

子どもに、そのままのあなたで十分、全ての出来事は幸せになるために起きていて幸せになるために生まれてきた、ということを伝える方法として、カラフルクイズを紹介しています。

片付けても片付けても散らかし続ける子どもへの、イライラの対処法についてまとめました。

我が子が育てにくかったり、手がかかると感じたり、ダメな部分が気になったり。この子このままで大丈夫？と心配になった時の思考法を綴っています。